​​Психология +1%
9 вопросов, которые мы боимся себе задать

Ответы могут вам не понравиться. Но без этого вы не сможете развиваться как личность.

🔴 Почему я потакаю своим слабостям?
Мы не думаем о том, откуда берутся наши привычки. К сожалению, большинство наших слабостей — попытка заглушить неуверенность и неврозы. И без внимания к ним к решению проблем не приблизиться.

🔴 Почему мои планы на жизнь не осуществились?
Каждый любил помечтать в детстве. Тогда мы были предельно честны с собой и выбирали только то, что по-настоящему привлекало. Когда вы последний раз сверялись с этими планами? Грустно признавать, но стабильность оказалась превыше личного выбора, и мы приравняли желания к мечтам. Поэтому не стоит удивляться, что они так и не исполнились.

🔴 Чего я жду от жизни?
Единственный способ реализовать свои ожидания — самому соответствовать им. Ждёшь справедливости? Будь справедлив. Ждёшь любви? Люби.

🔴 Почему я не довожу дела до конца?
Сам факт, что человек регулярно откладывает дела, — признак сильной неуверенности. Он считает, что у него это либо не получится, либо получится плохо. Никому не нравится это признавать.

🔴 Что я сделал сегодня, чтобы упростить себе жизнь?
Мы боимся этого вопроса, потому что зачастую ответ — «ничего». Рутина, в которой повторяется скучный сценарий, мешает нам получать удовольствие от жизни. А ведь счастье заключается в деталях, маленьких делах, которые высоко ценятся. Нужно только добавить их в расписание.

🔴 Зачем я держусь за то, что пора оставить позади?
Обиды и ошибки прошлого — есть люди, которые не могут и дня прожить без того, чтобы не припомнить их кому-нибудь. Это простой способ снять с себя ответственность. «Не я такой, жизнь такая». Знакомо?

🔴 Я себе нравлюсь?
Вопрос, лежащий в основе самооценки. Один раз на него ответить просто, но эффект даёт только регулярность. Легко нравиться себе в костюме и при галстуке. Труднее делать это, глядя на свои недостатки.

🔴 Я несу ответственность за то, что имею?
Почему у меня такая профессия? Такие отношения? Ответ «потому что таков мой выбор» лишает нас права жаловаться. Жизнь — эта сумма ваших выборов. Уважайте их.

🔴 Как я живу?
Самый сложный вопрос. Нужно задавать его себе регулярно и регулярно давать честный ответ. Наше поведение каждый день — отражение нашего отношения к жизни в миниатюре. Этот вопрос одновременно возвращает к настоящему моменту и показывает, над чем стоит поработать.

Практика убивает страх. Поэтому задавайте себе вопросы как можно чаще. 😉