​​Отношения +1%
Как в кино: 10 фильмов, чтобы укрепить отношения

Фильмы про отношения помогают партнерам решать накопившиеся проблемы — причем не менее эффективно, чем сеанс у психотерапевта. Важный момент: фильмы нужно смотреть вдвоем и обязательно обсуждать. Список прилагается.

❤️ Отношения в паре — один из самых популярных сюжетов фильмов и сериалов. Всегда интересно следить за перипетиями личной жизни выдуманных, но таких похожих на нас персонажей.

В начале картины они встречают друг друга, они влюблены — но мы уже знаем, что дальше их ждут испытания. Но несмотря на это в конце все противоречия будут разрешены, ответы на вопросы найдены и любовь восторжествует. Конечно, в жизни не всегда все складывается так гладко, как на экране. И все же фильмы про отношения могут многому нас научить.

Психологи из Рочестерского университета (США) сравнили различные типы терапевтических занятий с парами, у которых были проблемы в отношениях. Они пришли к выводу: если партнеры на протяжении месяца посмотрели и обсудили пять романтических фильмов, в которых герои проходили через различные трудности и испытания, их удовлетворенность собственными отношениями повышалась.

💡 Более того — в таких парах было меньше разводов. Еще более неожиданным оказалось то, что результаты «фильмотерапии» были почти такими же высокими, как и после сеансов семейной терапии.

Авторы подчеркивают: важно не просто смотреть фильмы про отношения, но и обсуждать их, вспоминая моменты, в которых вы или ваш партнер вели себя так же, как герои. Например, можно начать с наводящих вопросов: с какой главной проблемой столкнулись герои? Есть ли у них взаимопонимание? Как герои реагируют на чувства друг друга? Как они отвечают на проявления заботы? Гнева? Грусти?

👉🏻 «Унесенные ветром» Виктора Флеминга
👉🏻 «Мужья и жены» Вуди Аллена
👉🏻 «Когда мужчина любит женщину» Луиса Мандоки
👉🏻 «Ко боится Вирджинии Вульф» Майка Николса
👉🏻 «любовь и другие лекарства» Эдварда Цвика
👉🏻 «Валентинка» Дерека Кьянфранса
👉🏻 «Перед закатом» Ричарда Линклейтера
👉🏻 «Осень в Нью-Йорке» Джоаны Чен
👉🏻 «Простые сложности» Нэнси Майерс
👉🏻 «Дневник памяти» Ника Кассаветиса