🧠 هر فرد بر اساس سیستم ایمنی خود واکنش های متفاوتی به استرس خواهد داشت

🔻زندگی پر از چالش های کوچک و بزرگی است و همه ما به نوعی انها را تجربه میکنیم. وقتی نگاهی به فرایند تکامل نیز می اندازیم متوجه میشویم که انسان برای نجات از بحران و خطر های پیش رو نیازمند یک سیستم دفاعی در بدن بوده که بتواند در چنین شرایط یا فرار کند و یا با ان بجنگد و همه اینها نیازمند ان بوده که سیستم سمپاتیک فعال شود و در ادامه با ترشح هورمون هایی از قبیل کورتیزول به جنگ و یا مقابله با خطر ها بپردازد.

🔻این پاسخ طبیعی را " پاسخ جنگ یا گریز"(fight or flight response) میگویند .در حقیقت می توان گفت این پاسخ طبیعی زمانیکه استرس کوتاه مدت می باشد باعث افزایش سیستم ایمنی بدن می شود و وقتیکه استرس طولانی مدت (ماه ها تا سال ها) میشود باعث کاهش سیستم ایمنی میشود.
🔻پس یقینا در شرایطی که بک بحران وجود دارد سیستم سمپاتیکی که درست نقطه مقابل پاراسمپاتیکی می باشد میتواند در افزایش سیستم ایمنی کمک کننده باشد.

⁉️در نظر بگیرید اگر فردی در شرایط بحرانی به جای احساس نگرانی (سیستم سمپاتیکی) به سمت ارامش(سیستم پاراسمپاتیکی) برود چه اتفاقی خواهد افتاد؟

🔻نکات لازم برای کاهش اسیب را نادیده خواهد گرفت و احتمال آسیب بیشتر خواهد بود.
⁉️ولی سوال مهمتری باقی می ماند که ایا این نوع تقسیم بندی استرس در همه یکسان می باشد؟ ایا شرایط استرس یکسان آثار یکسانی در فرد دیابتی و فرد سالم دارد؟

🔻به طور حتم میتوان گفت هر فرد بر اساس سیستم ایمنی خود واکنش های متفاوتی به استرس خواهد داشت و حتی تعریف استرس حاد و مزمن در این افراد متفاوت خواهد بود.

🔻پس به این نتیجه میرسیم در شرایط بحران واکنش افراد بر اساس سیستم ایمنی شان میتواند متفاوت باشد به گونه ایکه در یک فرد شرایط استرسی می تواند سیستم ایمنی را تضعیف و با در فردی می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند.

🔻در شرایط نرمال در شرایط بحران که یک استرس حاد می باشد سیستم سمپاتیکی ، میتواند سیستم ایمنی را تقویت کند و او را در مقابل خطرات از نطر فیزیکی و بیولوژیکی محافظت کند.

منبع

تلگرام | اینستاگرام 🧠🔌