Друзья, здесь запись нашей сегодняшней встречи,
а также три очень простых и одновременно очень действенных практики.

— работа с тревожностью и беспокойством
— обретение внутренней силы и устойчивости
— практика равновесия

Берите, делайте, применяйте!
С наилучшими пожеланиями и во благо всех живых существ🙏