Друзья!

На прошлой неделе я давал практики осознанного внимания на платформе Ассоциации Травма Терапевтов — и теперь хочу поделиться ими с вами.

Практики рабочие, проверенные, очень простые и одновременно очень действенные, направлены на восстановление сил и уменьшение воздействия ПТСР.

Пользуйтесь на здоровье.