Здравствуйте, друзья!

Недавно, разговаривая с сыном, я обнаружил, что мы совсем по-разному понимаем, что значит "заботиться о себе". Для меня забота о себе означает не просто что я кормлю своё тело и даю ему поспать — а гораздо больше внимания и действий. Но это может быть неочевидно.

Давайте я расскажу вам, как — с точки зрения заботы о себе — выглядит мой день сейчас, когда мне на днях исполнился 61 год.

https://telegra.ph/Kak-ya-zabochus-o-sebe-03-28

*Сайт telegra.ph может быть недоступен за пределами России. Пока я придумываю, где ещё публиковать лонгриды (если есть идеи, дайте знать), предложу VPN, который точно работает.

До встреч!