Скажу честно - я редко оставляю дома взрослые книги. Места для хранения не так много, и детские в явном приоритете. Книгу «Ты выбираешь» Алины Адлер я обязательно оставлю, и этим все сказано.

Книга так легко и хорошо написана (по содержанию и по стилю), что я уверена, мне захочется ее еще не раз перечитать.

На примере случаев из своей практики автор показывает, как в ситуации травмы (вытащеннной из детства или переживаемой в настоящее время) выбирать себя, находить крепкую опору и жить дальше качественно совсем другой жизнью. Здесь про проживание эмоций, про осознание родительских шаблонов и ограничений, про понимание себя.

Все кейсы сопровождаются комментариями автора как опытного психолога. Стиль повествования очень позитивный и поддерживающий. Ощущаешь себя словно в мягком коконе принятия и самоценности.

Издательство Бомбора

#взрослые_книги