5 вёрст на Плотинке

🩵 Пусть каждый день лета дарит вам энергию, как наши клипы #гдетыбыл

🎥 Видео наших стартов с прошедшей недели от Юлианы Киселевой (Лобня Городской парк) под трек Uma2rman — не стой, танцуй

⚡️ Да, второй раз. Но теперь точно со звуком, так что смотрите, слушайте и пересылайте в чаты локаций

✅ Подписывайтесь, чтобы знать всё о 5 вёрст

🎉 Сердце нараспашку, а душа — в предвкушении субботы! 🎉
На Плотинке каждую субботу рождается особая магия: здесь встречаются бегуны, новички и опытные спортсмены, люди, которые просто хотят провести утро с пользой и в хорошей компании. И эта магия возможна только благодаря вам — нашим волонтёрам! ❤️
Быть волонтёром «5 вёрст Плотинка» — это не про сверхспособности. Это про улыбку на старте, про доброе слово для того, кто бежит свою первую пятёрку, про внимательный взгляд, который следит, чтобы всем было комфортно и безопасно.
✨ Что тебя ждёт:
Атмосфера настоящего комьюнити — здесь все свои.
Заряжающая энергия субботнего утра — лучше любого кофе! 🥤
Новые знакомства и друзья, с которыми хочется бежать дальше и дольше.

Давай творить эту магию вместе! Кто с нами? 👇
⭐️секундомеры
⭐️сканеры
⭐️маршалы
⭐️проведение разминки
⭐️фотограф
⭐️раздача карточек позиций
⭐️замыкающие

📸Ильи Фролова, Алексея Гительмана📸

На 5 вёрст волонтёры не просто организуют каждый старт, но и наделяют его настроением и дарят участникам море эмоций и теплых воспоминаний. Благодарим команду #219 старта:❤️‍🔥

🧩Мария Чепурина - организатор
🧩Елена Нечаева, Юлия Панова - секундомеры
🧩Юлия Аристова - выдача карточек позиций
🧩Александр Гареев, Анатолий Аристов, Павел Шапкин - сканеры
🧩Мария Данилова, Евгений Мелешко, Сергей Скоморохов, Алексей Гительман, Владимир Ивонин - маршалы
🧩Надежда Трушникова - инструктаж новых участников
🧩Иван Оболдин, Максим Ахатов, Алёна Виноградова, Александр Аристов - замыкающие
🧩Дмитрий Зевако - пейсмейкер
🧩Злата Аристова - организация финиша
🧩Михаил Васильев, Александр Мяконьких - проверка трассы
🧩Кирилл Попов - подготовка мероприятия
🧩Мария Гительман - хранение и доставка оборудования
🧩Алена Чаплинская, Андрей Попов - связи с общественностью
🧩Максим Жабинец, Алексей Гительман - фотографы
🧩Татьяна Банникова - видеограф
🧩И конечно огромное спасибо команде СОК "Урал" за крутейшую зумба-разминку: Татьяна Хохлова, Елена  Сабирова, Кира  Млодик, Елизавета Крупина, Мария Малькова, Лидия Коваленко, Наталья Молокова, Марина Абдельмалек, Ирина Лебедева, Татьяна Блинова, Ирина Крупина, Галина Малыгина.

Каждый старт проводится силами самих участников, не забывайте об этом. Золотое правило 5 вёрст 5 пробежек - 1 волонтёрство. Проверьте свою статистику и записывайтесь на следующую неделю!

📸 Максим Жабинец, Алексей Гительман.

Хорошо размялись на 219 старте? Тогда Вот вам статистика! 😀

87 финишёров и 35 волонтёров;
7 новых участников;
4 впервые побывавших на Плотинке;
9 обновлённых "личников".

Вступили в клуб "10 финишей:"
Николай ГУЗИЙ
Вступили в клуб "10 волонтерств:"
Юлия АРИСТОВА
Вступили в клуб "25 волонтерств:"
Юлия ПАНОВА

Впервые вступили в ряды волонтеров:
Елена НЕЧАЕВА
Анатолий АРИСТОВ
Иван ОБОЛДИН
Татьяна ХОХЛОВА
Елена САБИРОВА
Кира МЛОДИК
Елизавета КРУПИНА
Марич МАЛЬКОВА
Лидия КОВАЛЕНКО
Наталья МОЛОКОВА
Марина АБДЕЛЬМАЛЕК
Ирина ЛЕБЕДЕВА
Татьяна БЛИНОВА
Ирина КРУПИНА
Галина МАЛЫГИНА

Поздравляем рекордсменов и новоклубников! Обнимаем гостей и новичков во всех ипостасях! ❤️

📸Фотографии в группе ВКонтакте
🏆Результаты на сайте
До встречи через неделю!

Фото: Алексей Гительман.

Дождались! Завтра суббота и очередные 5 вёрст на Плотинке.❤️‍🔥
По трассе будут небольшие изменения, поэтому ищем ещё одного маршала. Ну, и, второй сканер точно не помешает. Если вы быстрый бегун и есть желание помочь - это ваш шанс сделать комбо: пробежать и поволонтёрить.

⏰Тайминг следующий:
8.30 — сбор волонтёров и участников
8.40 — зумба-разминка
8.50 — инструктаж новичков
8.55 — предстартовое фото и брифинг
9.00 — старт

Холодов нет, но чай улетает на ура, поэтому захватите термос для себя и друга.

До встречи на 5 вёрст!🖐

Фото: Алексея Гительмана, Фёдора Коробейникова

Чемпионат мира по футболу проходит раз в 4 года, и в этот раз его совместно организовали аж 3 страны.
5 вёрст проводятся каждую неделю, и к сожалению, в организации как правило участвуют одни и те же лица. Нам очень нужна ваша помощь. Если вы никогда не участвовали в наших стартах в качестве волонтёра и хотите помочь - это ваш шанс.

На эту субботу Плотинке требуются:
👉 Сканер
👉 Фотограф/видеограф

Помните, что 5 вёрст проводятся самими участниками. Внесите свой вклад в общее дело. Всему научим, всё покажем, всегда подстрахуем.

Фото: Алексея Гительмана, Павла Банникова

Просто. Весело. Эффективно.
О чем это мы?
Это всё про зумбу -  танцевальное фитнесс-направление, построенное на латино-американских ритмах.

И в эту субботу 18 июля
разминку на 5 вёрст проведет зумба-команда спортивно-оздоровительного комплекса «Урал».
Зумба от МАУ «СОК «Урал» реализуется в рамках проекта «Физкультурники». Это бесплатные круглогодичные тренировки для жителей Екатеринбурга. На открытых спортивных площадках, во дворах и парках организованы занятия по фитнесу, северной ходьбе, баскетболу, йоге, зумбе и не только. От вас требуется желание и предварительная регистрация по ссылке

На 5 вёрст Плотинка предыдущая неделя выдалась очень насыщеной: в субботу шумно отметили свадьбу, в воскресенье активно трудились на точке поддержки на Шигирском идоле. В такой суете весело, но кого-то можно не заметить.

Ближайшую субботу хочется провести в кругу друзей, уютно, по-домашнему. Обнять и улыбнуться всем и каждому. И, как невозможно представить дом без пары уютных кресел и тёплого абажура, так и 5 вёрст невозможны без волонтёров.

На ближайшую субботу ищем:
🔸 Секундомеров
🔸 Сканеров
🔸 Замыкающих
🔸 Фотографа/видеографа

Ждём вас, записывайтесь!

Фото: Алёна Чаплинская, Фёдор Коробейников, Алексей Гительман