❤ Замыкающие от 5 вёрст на марафоне «Европа-Азия»!

По уже сложившейся доброй традиции дружное сообщество 5 вёрст Екатеринбург берёт на себя эту важную миссию и на разных городских стартах. Волонтёры 5 вёрст — официальные замыкающие на дистанциях серии забегов Европы-Азии!
Вы легко узнаете их на трассе по красным манишкам. Они будут бежать за самым последним участником, замыкая беговую колонну.

Знакомьтесь с нашей надёжной командой замыкающих в этом году:
🔹 Дистанция 3 км: Добромыслова Юлия и Марковская Ксения
🔹 Дистанция 10 км: Трушникова Надежда и Аристов Александр
🔹 Дистанция 21 км: Гительман Алексей и Иванов Александр

Почему роль замыкающего так важна
В сообществе 5 вёрст мы знаем, что последний участник — это главный герой, и у замыкающего на трассе сразу несколько важнейших задач:
🔹 безопасность - он приглядывает за бегунами в хвосте и готов действовать если нужна помощь;
🔹 психологический комфорт – с замыкающим вам абсолютно не страшно остаться последним и на дистанциях Европы-Азии никто не останется один;
🔹 поддержка и мотивация – замыкающие немного психологи. Если нужно, они поддержат беседой, отвлекут от усталости, дадут полезный беговой совет или просто расскажут интересную историю, чтобы скрасить километры.

Можно бежать свою дистанцию на результат, а можно расслабиться и получать удовольствие. Ведь за спиной наш традиционный и надёжный тыл в красных манишках от 5 вёрст, который доведёт вас до самого финиша!

Фото Алексея Гительмана, Ксении Колесниковой и из личных архивов замыкающих