Притяжение редко можно объяснить логикой. Одной из его главных составляющих является интуиция. И если мы хотим по-настоящему чувствовать, куда нас тянет - важно учиться её слышать и развивать.
🔎 Давайте поисследуем интуицию вместе с Габриэллой Рот - танцовщицей, исследовательницей движения и создательницей практики 5 ритмов, которая работала с телом как с источником знания и трансформации.
📗 В своей книге «В поисках экстаза» Габриэлла пишет:
Интуиция - это знание без обдумывания. Она не использует анализ, сравнение, суждение, дедукцию или логику. Хотя расчетливое мышление, несомненно, полезно и необходимо во многих сферах нашей жизни, очень важно ценить и развивать интуицию. Как только вы откроетесь своей интуиции, ваши интуитивные вспышки будут порождать чувства, которые невозможно игнорировать.
Согласны? Как чувствуете, у вас развита интуиция? Вы полагаетесь на нее, принимая решения?
➡️ Упражнение для развития интуиции от Габриэллы Рот - простая практика внимания:
В следующий раз, когда вы встретите незнакомца, обратите внимание на первое, идущее изнутри ощущение. Не анализируйте — просто отметьте его (можно записать). Затем понаблюдайте, насколько точно оно оказалось. Поисследуйте, насколько ваше первое впечатление было верным.
🎭 В плейбэк-театре без интуиции ничего бы не получилось. Истории, которые рассказывают зрители, невозможно просчитать головой: на это нет времени и в них очень много чувств и тонких нюансов.
💛Кстати, именно интуиция дарит МАГИЮ плейбэка - когда на сцене вдруг появляется то, что зритель даже не успел сказать, а мы уже это сыграли.