АНТИМАРАФОН к перфомансу "Я (не) совершенен"
День 3.

Наше предложение сегодня такое:
👉  Создай плейлист с песнями, которые вызывают у тебя чувство принятия и тепла.
Когда чувствуешь раздражение на себя, включай его и разрешай себе просто быть в этих эмоциях.
Можно танцевать, можно плакать — всё подходит.

P.S. Если у вас есть такие песни и вы можете ими поделиться, оставьте ссылку на них в комментариях 👇. Пополним запасы друг друга))

P.P.S. А вы видели, что в комментариях к 2 предыдущим постам, целая коллекция идей и упражнений на тему антимарафона от наших зрителей и актёров? Сегодня перепостили 1 из них.

#антимарафончик