АНТИМАРАФОН "Я (не)совершенен"
День 2.

Собираем в копилку и пробуем способы самопомощи в моменты уязвимости, когда себе не нравишься и ругаешь себя.

Наше предложение к вам на сегодня такое:
👉 Оглянитесь вокруг и найдите хотя бы пару предметов, которые символизируют ваши сильные стороны. Расскажите самому себе как этот предмет напоминает вам, о вашей сильной стороне. Подержите его в руке или прикоснитесь. Этот предмет можно оставить на видном месте, или носить с собой. Он будет опорой в трудные минуты.

P.S. Пишите ваши варианты (способы, идеи, микро- и макро- фишечки,...) в комментариях. Будет здорово, если у нас получится пополнить запасы друг друга ✨️

#антимарафончик