Иногда нам всем нужно немного замедлиться. Остановиться, отдохнуть от городского шума и суеты и просто побыть наедине с собой.

Современный мир каждый день приносит нам огромное количество информации, задач и впечатлений. И порой так важно дать себе возможность выдохнуть и услышать свои мысли. В этом могут помочь практики ведения дневник.

У нас прошла первая встреча клуба дневников «Своей рукой». В тёплой и душевной атмосфере мы учились замечать свои чувства, выражать мысли на бумаге и быть внимательнее к себе.

Ждём вас на следующих дневниковых встречах в «Планах на жизнь». Будем вместе находить время для себя. ❤️❤️