Дневник — это место, где можно открыто писать о своих чувствах, мыслях и переживаниях.

Мы собрали несколько причин, почему такая простая практика может менять наше отношение к собственным мыслям и эмоциям.

Научиться этому можно на наших встречах «Своей рукой» в «Планах на жизнь». Первая встреча 26 сентября в 12:00, записывайтесь всех ждем. ❤️