Марьяна Planme

Введу вас в курс дела, чтобы вы знали, и мошенники не могли ничего сделать:

▫️ сейчас у меня работает только клуб для старичков моих сезонных марафонов. Туда попасть никак нельзя, набора в ближайшее время не будет. Возможно, откроем окошко для старичков в ноябре, но я предупрежу здесь в блоге тоже об этом, если будет закрытая рассылка. В ЛИЧКУ ПИСАТЬ С ПРЕДЛОЖЕНИЕМ ВСТУПИТЬ В КЛУБ НЕ БУДУ❗️

▫️ у меня нет ни консультаций, ни тренингов, ни сессий. Если такой формат появится - опять же, в блоге будет информация и ссылка на мой сайт planme.info. Там же размещаются продукты в записи, которые можно купить (как, например, Осенний марафон в записи: https://planme.info/academy2026 - обратите внимание на название сайта, только planme.info, а далее за ним подстраница, ни в каком другом формате)

▫️ближайший живой общедоступный продукт - новогодний марафон "Стратегическая сессия", старт 15 декабря, запись начнется в начале декабря

От моего лица пишут мошенники, будьте осторожны ⚠️

Я не пишу сама никому в личку с предложениями. Анонсы моих продуктов, консультаций (которых уже давно нет и пока не предвидится) выходят в блоге или через бот с именем @planmeinfo_bot (проверяйте именно имя аккаунта, нажимая на аватарку).

Мой личный аккаунт @maryana_mt

Иногда можем писать участникам марафонов (я или администратор), но впредь я буду предупреждать либо в блоге, либо в чате марафона об этом, указывая конкретный аккаунт, с которого мы можем написать!

А ещё у нас сегодня начался совместный челлендж по шагам

Будем проходить маршрут от Луклы до вершины Эвереста - 130 км🏔️Конечно, виртуально: каждый будет гулять в своем темпе, а результат каждого дня будет отображаться на карте в приложении

Уже делали так зимой, шли из Шира в Мордор, и для меня это были рекордные месяцы по шагам, никогда столько мотивации гулять я не испытывала. Так что решила повторить)

🎬Сегодня утром вела эфир для клуба - у нас было совещание по планированию

Давно не делала таких эфиров, где мы собираемся и планируем вместе: подводим итоги недели, анализируем, продумываем путь на предстоящие 7 дней

Так уютно пообщались! Сразу чувствуется сплоченность, когда ты знаешь, что ты не один со своими планами и целями, когда есть поддержка и понимание, что ты в компании единомышленников, которые также двигаются вперед, сталкиваются с трудностями, прорабатывают что-то

Замечательная перезагрузка получилась✨

То, что мне надо, в мой период восстановления

Даже не верится, что это Питер🪷

Ездили вчера с подругой в мой любимый спа (Ohtakai), я была там последний раз зимой. А летом у них, оказывается, живут розовые фламинго! Впервые увидела их так близко

Скучала по этой атмосфере

Когда в понедельник можно надеть свои красивые танцевальные туфли, прийти в залитую солнцем студию с огромными зеркалами и на час отключиться от всего

Все же, это одно из самых заряжающих внутреннюю батарейку моих увлечений, тут не поспоришь даже✨

Какое счастье было сегодня прийти на танцы после большого перерыва💃

Сначала преподаватель была в отпуске, потом я ушла на больничный. В целом, не занималась с середины июня где-то

Было непривычно: ноги опять разваливаются, тяжело держать баланс, тянуть носок и все такое. Но как я наслаждалась процессом!

Писала итоги и почувствовала, какой сейчас приятный неторопливый период начался🍂📖✨

С июля у меня был интенсивный спринт, связанный и с работой (запускала осенний марафон, сразу же за ним клуб), и с другой сферой

А сейчас я в режиме "просто жить". Занимаюсь увлечениями, много гуляю, наблюдаю осень, наслаждаюсь ей прям, читаю, уютно устроившись на диване с Пломбиром, конечно, работаю понемногу. Но все медленно, спокойно, без жестких планов и целей

Планирую весь октябрь так провести, возьму фокус на восстановление зожного режима и его перестройку (как рассказывала пару дней назад)