• Рыба — 800 г — 1120 ккал
• Креветки — 400 г — 396 ккал
• Игорь — 600 г — 1500 ккал
📋 Итого:
• 3016 ккал
• Белки — 316
• Жиры — 104
• Углеводы — 192
👇 В какой приём пищи записать?
АА ааааАниме приколы / GTA 2; Gosha & 🌾 / WeedSmokers Club @plan292929 · 72 subscribers Forwarded from PumpPal Bot
• 3016 ккал
• Белки — 316
• Жиры — 104
• Углеводы — 192