🚶♂️20-минутная прогулка заменяет спортзал, — эксперты
Главное — использовать во время ходьбы «лимфатическую» технику. Нужно держать прямую осанку, делать свободные взмахи руками и глубоко дышать.
Смотреть больше
новостей👉 Мы в МАКС
Post #23132
36.3K
- 🤡 152
- ❤ 50
- 👍 36
- 🤣 19
- 😁 6
- 🤬 3
- 👎 2
- 🎃 1