неопределенность порождает разобранность, как я пробовал с ней справляться? 4 способа

В школе нам давали задачки с правильным ответом в конце учебника, а в жизни никто не скажет, как поступать правильно (если у вас не гиперопека, конечно): в какой вузик поступить, какой офер на работку выбрать, какого цвета линолеум

после школы нужно самому научиться делать выбор для себя, и здесь меня бывает выбрасывает в неопределенность, когда выбор крупный или опции очень про разное

Неопределенность это состояние когда
- куча мыслей про будущее (как выбор повлияет на мою жизнь, как я буду себя чувствовать тут и там)
- попытки найти примеры в прошлом чтоб опереться на них
- физически пропадают силы, а под вечер большая усталость

Как справиться, 4 идеи

1 • коучинг, таблички страхов, рисков, возможностей, плюсов и минусов - не всегда работает end-to-end до принятия решения

мем в том, что именно в момент принятия решения все приоритеты перемешиваются и уже непонятно, что же важнее (или чего же я хочу) - люди в команде, которые любят свою работу и изменчивость в проектах, или понятный домен и карьерные перспективы опыта для резюме на будущее

получается якориться про базовые ценности, которыми нельзя пренебрегать - например, понятная мне не отрицательная социальная польза от моей работы

2 • внешний импульс
кто-то со стороны делает резкое движение, которое избавляет тебя от этого состояния

Я стою у реки и уже два раза оделся и разделся, потрогал воду и все ещё думаю. Петя толкнул меня в воду и вот я мокрый. Я почувствовал злость, радость и благодарность одновременно

3 • хакерство
Выбрать оба одновременно, определить верный экспериментально. Это опасно и не всегда доступно, но дает возможность сделать выбор на практике

поступить в два ВУЗа, поучиться первый курс одновременно в обоих и спустя спустя годик экспериментов выбрать один по инерции (читай автоматически)

4 • сакерство
Слишком долго думать и лишиться обоих вариантов

какие тут можно сделать выводы
(1) Чтоб проще делать выбор, надо растить внутреннюю опору, ведь чем она прочнее, тем меньше на жизнь повлияет тот или иной выбор

кстати опыт принятия решений и их проживания возможно тоже растит опору

(2) Это состояние убыточное потому что я живу в будущем, а не в настоящем, и чем меньше в нем находишься, тем лучше

// а как вы справляетесь с неопределенностью?