TGViewer
Phoenix pack Phoenix pack @phoenix_pack · 2.03K subscribers
Post #3474 1.32K
Сегодня в ботаническом саду Ташкента на пробежки собирается более 100 человек — по кругу длиной 1,7 км и в 7 утра.

А началось всё с двух людей.

Руслан Сулейманов готовился к марафону и в книге Джека Дэниелса «От 800 метров до марафона» прочитал про важность длительных тренировок. Он начал делиться своими тренировками в беговых чатах, приглашая других присоединиться — но тогда никто не решался.

Позже Руслан узнал про сообщество Die Hard и предлагал ташкентцам подключиться, но за реализацию никто не хотел браться, хоть идея и нравилась сообществу. У самого Руслана тоже были сомнения:
«А кто придёт? Кто будет бегать? Вдруг я один такой буду».

В беговом клубе он познакомился с Улугбеком Султановым, который заинтересовался идеей и организовал первую тренировку в 2021 году. Тогда 17го января на первый Die Hard пришло 12 человек.

«В Узбекистане тогда было мало беговых клубов, быстрых бегунов почти не было. Хотелось развивать сообщество и помогать ребятам становиться сильнее», — вспоминает Руслан.

Сегодня всё это выросло в большое комьюнити.

С днём рождения, Руслан! Спасибо за вклад, энергию и за то, что однажды не побоялся начать 🙌
  • 🔥 69
  • ❤ 30
  • 🎉 11
  • 😭 2
More from @phoenix_pack
  1. Oct 8, 2026DIE HARD TASHKENT#299 2026-10-04 08:00 Number of participants on phoenix-pack.uz: 241 Regi…
  2. Oct 8, 2026В честь старта Phoenix Cup запускаем продажу фирменных футболок! Хлопковые футболки oversi…
  3. Oct 8, 2026📊 Как отслеживать рейтинг Phoenix Cup? Хотите узнать, как выступает ваш клуб и кто сейчас…
  4. Oct 7, 2026Погнали! Пусть победит сильнейший!
  5. Oct 7, 2026Уже завтра стартует первый Phoenix Cup! До старта остаётся всего 1 день. Сегодня - последн…
  6. Oct 6, 2026🏆Старт Phoenix Cup уже совсем скоро и мы бы хотели отметить корпоративные команды, которы…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →