Я имею в виду осознанную реакцию, а не рефлексы. Потому что только осознанная реакция может быть управляемой нами и адекватной.


Любая реакция, не может сущестоввать сама по себе. Обязательно есть что-то, на что мы реагируем. Назовём это событием.
Для того чтобы проаназировать событие нам нужно время. Также нам нужно время на сам процесс реагирования.
Скорость с которой мы анализиуем событие, помимаем как нам на него адекватно отреагировать и есть скорость реакции.

Например, вы за рулем, впереди идущая машина резко тормозит. Рефлекторно вы можете дёрнуть руль влево, чтобы обойти препятствие, но там по "встречке" летит КамАЗ, и в целом такая реакция повлечёт ненужные последствия. Если дейстовать осознанно, то сначала необходимо оценить ситуацию по зеркалам, встречному движению, наличию поблизости других машин и пешеходов, а уже потом действовать, исходя из данных.

Время нашей жизни ускорилось. Увеличились объёмы информации, увеличилась скорость изменений. И чтобы идти в ногу со временем,  каждому человеку просто необходимо развить скорость реакции. Чтобы не быть как черепашка из Советского мультфильма, которая пошла домой за зонтом осенью, а вышла с зонтом зимой.

Ведь в итоге скорость реакции, условно успел ты или не успел, определяет нашу успешность.