⭕️ویتامین E؛ از غذا یا مکمل؟

⏺بیشتر افراد سالم می‌توانند نیاز روزانه ویتامین E را از غذا تأمین کنند؛ مصرف خودسرانه مکمل، به‌ویژه در دوزهای بالا، می‌تواند خطر خونریزی و تداخل دارویی را افزایش دهد.

t.me/PharmistU