🟠 وسواس مطالعه
وسواس مطالعه یکی از آفت‌های مطالعاتی است که عده‌ای از افراد در طول تحصیل و یا مطالعه مطالب، با آن مواجه می‌شوند.

🔸 وسواس چیست؟
به طور کلی وسواس را می توان یك ایده، فكر، تصور، احساس یا حركت مكرر یا مضر دانست كه با احساس اجبار و علاقه به مقاومت در برابر آن همراه است. به عبارتی دیگر وسواس یک فشار فکری است برای ادامه یک فکر یا یک عمل که فرد به غیر منطقی بودن آن واقف است اما قادر به توقف آن نیست.

🔸 وسواس مطالعه چیست؟
وسواس مطالعه نوعی از وسواس است که منجر به بازخوانی و تکرار مطالب می‌شود و فرد زمان زیادی را صرف خواندن مطالب می‌کند زیرا گمان دارد که مطالب را به خوبی یاد نگرفته و یا مطالب یادگرفته شده را فراموش کرده‌ است.

💢مواردی که نشان می‌دهد شما دچار وسواس مطالعه هستید:
➖عدم تمرکز حین مطالعه
➖تکرار و باز خوانی بخش مطالعه شده
➖مطالعه در یک جای مشخص و همیشگی
➖صرف زمان زیاد برای مطالعه یک مبحث ساده

✴️ مقابله با وسواس مطالعه
راه زیادی برای مقابله با این موضوع وجود دارد که به طور جداگانه به هر کدام خواهیم پرداخت...🧡

➖➖➖➖➖
🟠Phage | کنکور ارشد و دکتری
🔵phage | فاژ آکادمی
🟣Phage | مهاجرت تحصیلی
💚Biotechnetwork