#письмапонедельника

На заре развития регионального телевидения я пришла работать на маленькую местную ТВ-станцию диктором. Даже тогда мне было, что сказать моим зрителям. Оставался вопрос: как сказать. Говорить я не умела. Технике речи не учат ни в семье, ни в школе, а потому речь наша, если вслушаться в её мелодику (как мне нравится это определение - мелодика речи!), звучит как легкая какофония, временами переходящая в хеви-метал.

И я отправилась к педагогу по постановке речи. Не сразу, совсем не сразу выстроились паузы и акценты, тембры и перечисления. Вот только легкости, скользящей легкости, про которую можно сказать: "Говорит, как поёт", мне никак не удавалось добиться. Особенно в долгих фразах. Предательски прерывистые захваты воздуха превращали эти длинные предложения в отдельные части. А должны были быть единым целым.

И тогда моя педагог объяснила мне удивительную вещь: прямую зависимость между мозгом и качеством речи. Речь сначала представляют в голове, а потом говорят. У человека это происходит за доли секунды, поэтому мы не замечаем этих процессов. И, именно потому, что мы с работой этой незнакомы, мы боимся большого и долгого. И выражаем мысли тремя словами.

Представьте длинное-длинное предложение. И где-то там, почти на линии горизонта - его точка. Вы сразу видите этот долгий путь целиком. И... мозг ваш, получив такую задачу, обеспечивает вам речевой ресурс.

В жизни всё происходит точно так же. Если вы боитесь представить себе завтра - не удивляйтесь быстрой потери ресурсов. Я сейчас наблюдаю интереснейшие факты: многие, перейдя в фазу жизни "ой, я не знаю, что будет завтра, а поэтому дальше сегодняшнего вечера не планирую", перестают ощущать жизнь как процесс, как взаимосвязанное действие. Мозг, получив установку на сокращение, выполняет её безукоризненно. И красивая долгая фраза жизни превращается в короткие междометия, в которых укорачиваются и здоровье, и ощущение радости, и положительные события.

Пожалуйста, чтобы там ни происходило, уводите точки вашей жизни за горизонт. Продлевайте свою дорогу, планируйте, живите этими планами. Ждите поездок в следующем году и экскурсий в следующем месяце, ждите того хорошего, что непременно произойдет через пять-десять-пятнадцать лет. Не отказывайте себе в профессионализме продления собственной жизни в здоровье и полноценном ресурсе, не лишайте себя правильного расходования кислорода долгой-долгой фразы вашей жизни. Живите как поёте.

Недели перестройки ограничивающих вас установок желаю вам от всей души! Легкого понедельника как начала следующего пятидесятилетия (как минимум!) вашей жизни!


#нетяжелыйпонедельник
#любимыелюди