#письмапонедельника

Среди записей моих многочисленных ежедневников (а за последние лет двенадцать я храню их все) иногда встречается одна, которая, возможно, смотрится странно, но имеет для меня огромный смысл. "Прекратить страдать ерундой!".

Признаюсь, что текст её не всегда звучит столь литературно, степень его накала зависит от сроков давности той самой "ерунды", которая никак не хочет оставить мои мысли и мою жизнь. Чем бОльшим послужным списком ерунда может похвастать, тем резче фраза. Но смысл этой фразы один - я назначаю себе дату и время, после которых ненужные мысли и эмоции должны меня оставить. Дедлайн ненужному.

Конечно, речь не идет о глобальных потрясениях в жизни, их необходимо (и обязательно) прожить эмоционально, пройдя все этапы этого проживания: и осознание, и принятие, и печаль. К счастью, такие моменты у нас редки. Зато, пострадать о вещах мелких и несущественных, скорее жизненных уроках, не имеющих отношения к катастрофам, многие из нас большие мастера. 

Неудавшийся проект. Провальный экзамен. Недоставшееся место. Разочаровавший роман. Или прокрастинация (основанная чаще на страхе неудачи, нежели на лени). И мы месяцами прокручиваем эту кашу в голове: начну завтра, успокоюсь завтра, завтра приму решение. Наступает завтра. И всё повторяется сначала.

Способ моих ежедневников прост и, поверьте, очень эффективен. Вы открываете чистый лист, отсчитав дату дня через три после сегодняшней, и крупно пишите часов на десять утра то самое: прекратить страдать ерундой! Если случай запущенный - употребляете лексику более жесткую.

Помогает всегда! Почему? На этот вопрос, думаю, вы и без меня можете ответить. А я, прощаясь с вами и желая светлой радостной недели, лишь замечу, что навести порядок в своих мыслях так же важно и полезно, как сделать генеральную уборку в доме. Когда начать? Назначьте дату!

#нетяжелыйпонедельник
#однопрекрасноеутро
#любимыелюди