РАЗМИНКА «ВОРОНЫ И ВОРОБЬИ»

Это упражнение я взяла с телесно-ориентированного тренинга Владимира Баскакова. Простая и очень азартная разминка на реакцию, внимание и умение держать напряжение.

Как играем:

1. Две команды. Делимся на «Ворон» и «Воробьёв». Встаём в две шеренги спиной друг к другу.

2. Ведущий дразнит. Он говорит начало слова: «Воро…» — и замолкает. Никто не знает, скажет он «Вороны» или «Воробьи».

3. Кого назвали — догоняет. Если ведущий крикнул «Вороны!», то вороны разворачиваются и бегут ловить воробьёв. Воробьи убегают до условленной линии (стены, края ковра). Если крикнул «Воробьи!» — наоборот.

Какие состояния проживаем:

· Напряжение — надо вслушиваться в каждую букву.
· Ожидание — неизвестность длится секунду, но кажется вечностью.
· Страх — вдруг сейчас побежишь не туда.
· Азарт — поймать или не поймать.

Для актеров:

· Тренирует мгновенную реакцию и собранность.
· Учит слушать до конца, не додумывать за ведущего.
· Разогревает тело через резкий рывок (бег, разворот).
· Снимает зажимы через игру и смех.
· Прекрасно подходит для начала репетиции — бодрит и объединяет.

Попробуйте — это очень весело, особенно когда ведущий путает и все хохочут.

Другие упражнения