Упражнение для разминки «Танцевальное»

Отлично подходит, чтобы включиться в процесс и почувствовать командный дух.

Все становятся в круг. Включается энергичная музыка.

🔸 Первый участник выходит в центр и начинает танцевать, но едва заметно.

🔸 Сразу за ним выходит второй и начинает повторять те же движения, но в 5 раз ярче - быстрее, шире, эмоциональнее.

Можно добавить задачу - «захватить внимание» не только движением, но и эмоцией, взглядом, энергией. Кто из вас окажется самым убедительным?

🔸 Затем первый уходит, а второй остаётся в центре и придумывает свой минималистичный танец.

🔸 К нему присоединяется третий - и снова повторяет движения, но уже в своей, более яркой манере.

И так по кругу!

Что тренируем:

· Умение подхватывать и усиливать идею партнёра
· Внимание к деталям и друг к другу
· Спонтанность и смелость быть в центре внимания
· Чувство поддержки - ведь каждый начинает с малого, а следующий помогает раскрыться движению

Отлично подходит и для театральной разминки, и для весёлой компании, где хочется немного раскрепоститься и подвигаться вместе.

Другие упражнения