🌙گزاره‌های رمضانی🌙
برای داشتن انرژی کافی و رساندن مواد خوراکی مناسب به بدن میتوان از دسرهای مقوی مثل فالوده سیب استفاده کرد.
این فالوده علاوه بر خوشمزگی و تأمین انرژی، موجب بهبود خلق افراد، بخصوص اشخاص مبتلا به افسردگی می‌شود.
🍎فالوده سیب🍎
🍎 دو عدد سیب رنده شده
🍯 یک قاشق غذاخوری عسل
🌹یک قاشق غذاخوری گلاب
در صورت تمایل
یک قاشق غذاخوری بیدمشک
به مقدار کم زعفران
طرز تهیه:
مواد گفته شده را باهم مخلوط کرده در یخچال قرار دهید و پس از تغییر رنگ سیب بهتر است تا یک روز میل شود.
✨ گوارای وجود ✨
🆔 @PerCoMed
🆔 @PerCoMed
Post #522
650
