как избавиться от этого чувства, как оно называется, стесняюсь выйти на доску хотя я всегда готова к уроку, но я всегда. говорю что я не готова потому чтоо стесняюсь этих взглядов, ДА И БlЯЯЯ НА ДОСКЕ У МЕНЯ ГОЛОС ДРУГОЙ, а дома другой, я не понимаю почему так, я не умею управлять ею, что делать люди, помогите пжпжпж