Как я бросил курить

Для начала стоит отметить, что курить я начал в 12 лет. Поначалу это был прикол, мог курить весь вечер, мог не курить неделями. Как и любой другой курильщик, был убежден, что зависимости у меня нет.

Первый раз я бросил в 18 лет: всегда мечтал начать бегать, и пробежавшись пару раз, понял, что и курить, и бегать не получится. Бросить было тяжело, но без каких-либо серьезных страданий. Мы тогда устраивали мероприятия в клубах как промоутеры. Хорошо помню, что из-за раздражительности от бросания поругался с большей частью знакомых и коллег.

Снова закурил я через полгода, попал в классическую ловушку бросившего: подумал, что раз я так долго мог не курить, то одна сигарета мне не повредит, и я, скурив ее, брошу потом еще раз. Как вы понимаете, этого не случилось, и я начал курить с новыми силами.

Вся предыдущая часть поста шла именно про сигареты, парламент сильвер я курил. Затем году так в 2014 у нас появились первые айкосы, а я, все еще очень мечтавший бегать, смотрел видосы на ютубе, где «врачи» рассказывали про пользу айкоса, мол там нет смол и вы будете курить вообще без вреда. Так я и перешел на айкос, прямо с первой версии. Помню, как ужасно кашлял, реально выходили смолы, просыпался с коричневыми соплями на подушке.

И вот так я курил до самого окончательного бросания. Курил очень много, по 2-4 пачки стиков в день, покупал блоками, не упускал ни одной возможности покурить. Курил в самолетах, в туалетах торговых центров, если далеко было до выхода идти, шел на 40-градусную жару, выходил в злоебучий холод. Короче, зависимость у меня была мощная.

Так и как бросил-то в конце концов? Когда мы познакомились с женой, я пообещал ей, что когда захотим детей, я обязательно брошу. Так вот, у меня нет никакого способа, хитрости или совета. Я просто желаю вам всем полюбить кого-то так сильно, чтобы это стоило всех страданий, через которые я прошел, бросив спустя 17 лет плотнейшего курения. Если бы не жена, клянусь вам, у меня бы не нашлось ни одного другого повода через это пройти. Меня трясло, ломало, кидало в пот, зажимало в судороги, это был тотальный пиздец.

Становится немного легче через неделю, и потом мучение идет на спад. Просто нужно прожить все моменты, когда ты обычно куришь. Типа: выйти из подъезда и не покурить, закончить рабочую задачу и не покурить, выйти из самолета и не покурить. Когда ты проживаешь вообще все эти моменты, отпускает полностью. Сейчас я уже этот пидорас, который «БЛЯТЬ НЕ КУРИТЕ В МАШИНЕ», и даже не каждый день вспоминаю, что когда-то курил. Вот кстати, сначала ты забываешь что «бросил курить» на 5 минут, потом на полчаса, потом вспоминаешь раз в день и так далее. Сейчас у меня уже недели, напоминают только курящие люди, от которых, кстати, ноль поддержки, даже если это близкие.

Сейчас я могу лопнуть грелку и пробежать 11 километров на одном дыхании. Я пиздец доволен и благодарен своей жене. Иногда мне снится, что я курю, но это больше расстраивает меня по утру, чем вызывает какое-то удовлетворение.

@pelmanager_live