В группе взаимопомощи каждый получает что-то важное именно для себя. Кто-то находит общение, кто-то – ответы на вопросы, кто-то – силы пережить кризис.
⠀
💡Вот несколько причин, зачем ходить на группу поддержки:
⠀
🌿 Можно быть собой и легко довериться. Когда все участники, включая ведущего, разделяют схожий опыт, это создаёт атмосферу доверия и безопасности
⠀
🌿 Выговориться в кризисный момент и получить эмоциональную поддержку. Иногда тёплые слова и валидация чувств - это важнее, чем советы
⠀
🌿 Группа даёт силы продолжать лечение и ходить на психотерапию. Помогает вернуть мотивацию лечиться, когда кажется, что всё зря
⠀
🌿 Найти ответы на конкретные вопросы: о принятии диагноза, симптомах и опыте лечения, способах улучшить и облегчить жизнь с расстройством
⠀
🌿 Справиться с чувством одиночества, социализироваться, побыть в кругу людей. На встречах группы поддержки можно почувствовать, что ты - не один
⠀
🌿 Тёплое и комфортное общение, ощущение уютного и безопасного пространства, которое оставляет положительные эмоции
⠀
🌿 Почувствовать свою ценность и важность своего опыта, помогая и поддерживая других.
⠀
💬Участники группы  “Уютный БАР” поделились отзывами о своём опыте посещения встреч и о том, чем группа помогает им в жизни с расстройством, смотрите в карточках ➡️