Одно из важных направлений нашей деятельности – группы взаимопомощи. Сегодня поговорим о том, как группы проходят и какие группы у нас есть.

Группа – это возможность получить поддержку и понимание от других людей, которые сталкиваются с такими же трудностями.

Длительность встреч 1-2 часа (в зависимости от количества участников и запросов на группу).

🫂 Встреча группы проходит в 3 этапа:

1. Приветствие
Каждый может по желанию представиться, рассказать о себе, о своем состоянии и настроении в последнее время, о чем-то важном для себя.

2. Запросы на группу
Каждый участник может предложить для обсуждения свой запрос (тему), который мы все вместе обсудим. Когда закончатся темы для обсуждения мы перейдем к последней части встречи.

3. Завершение
В этой части вы можете по желанию рассказать, чем была полезна вам эта встреча, что хорошего (или плохого) для себя вы услышали – в общем, поделиться своими впечатлениями.

На данный момент мы проводим группы для людей с БАР, ПРЛ, циклотимией и депрессией. Но планируется расширение диагнозов и групп, так что следите за анонсами! 🌿

Какие группы есть?

▪️ “В БАРе все равны” (онлайн)
Встречи каждую вторую и четвертую субботу месяца в 16:00 по мск. Группа: https://t.me/vbarevseravni. Запись по ссылке: https://forms.gle/PHExoe2hgbCD7Qgg8.

▪️ Очные встречи для людей с ПРЛ «Точка опоры» (Санкт-Петербург)
Проходят каждую субботу в 18:00. Группа: https://t.me/bpd_spb.

▪️ “Уютный БАР” (онлайн)
Каждый понедельник в 20:00 по мск. Запись и информация: https://t.me/bar_nn https://vk.com/bipolar_nn.

▪️ Очная группа для людей с БАР, циклотимией и депрессией
Информация: https://vk.com/psypeergroup. Запись: https://t.me/iritarimiu.