Зачастую люди не понимают что такое самодиагностика вообще.
Самодиагностика в психологии – это процесс самостоятельного анализа своего психологического состояния, поведения, эмоций и мыслей с целью понимания и улучшения психического здоровья. /цит.

По сути, самодиагностика и самоанализ происходят почти постоянно. Мы распознаём свои эмоции, состояние. Рефлексируем поведение и всё происходящее.
Нет ничего плохого в том, чтобы самодиагностировать себе очевидные диагнозы – вы ведь не пойдёте говорить самодиагностированной рппшнице с весом 15кг и ростом 190 о том, что у неё нихуя не анорексия, ведь она не ходила к специалистам
Одно дело если это сложные диагнозы, которые можно перепутать с другими, которые имеют какую-то обязательную систему диагностики и тд. Но сама по себе она плохой не является и даже наоборот, может помочь в рефлексии, просто важно обращаться за помощью.
А еще нет ничего плохого в том чтобы предполагать что у тебя есть аутизм, сдвг и прочее счастье, если по итогу ты сходишь к психиатру и всё уточнишь, бебебе