Сегодня в рубрике #ПсихологияАрхитектуры поговорим о том, как философия ваби-саби влияет на наше восприятие пространства и уровень стресса

В архитектуре это стремление к простоте, естественности и принятию несовершенства. Здание не противопоставляется окружающему ландшафту, а становится его органичной частью. Для этого используются натуральные материалы, приветствуются шероховатые поверхности, неровные края, естественные дефекты материалов — сучки на дереве, трещенки в камне. Все выхоложенное и глянцевое прямо противоречит философии ваби-саби.
Японская эстетика ваби-саби выросла вокруг принципа «сабу» - увядать, слабеть, быть одиноким. Следы времени и старения материалов здесь не скрываются, а подчеркиваются. И это перекликается с современной психотерапией.

Исследования говорят однозначно: люди, которые относятся к своим ошибкам тепло, а не ругают себя, меньше тревожатся и реже впадают в депрессию. Принятие непостоянства - центральный принцип терапии принятия и ответственности. А вот клинический перфекционизм, наоборот, связан с тревогой и депрессией. Когда самооценка зависит от того, соответствуешь ли ты завышенным стандартам, пространство становится источником напряжения, а не убежищем.

Так и архитектурные решения - не борьба с естественными изменениями в структуре здания, а принятие этого процесса, его несовершенства и натуральности.

Люди подтверждают: среда, которая «не давит» своей завершённостью, воспринимается как более безопасная. Незаконченное - не значит неполноценное.

Когда мы просто смотрим на естественно стареющие материалы — дерево с сучками, лаймовую штукатурку, камень с трещинами — это помогает расслабиться от гонки за идеалом.

Примеры в России:
Кофейня Kissaten в парке Галицкого в Краснодаре устроена как традиционный японский дом. Деревянные решётки вместо глухих стен, светлый дуб, колотый камень, бежевая ворсистая ткань.Текстуры и сколы открыты, свет фильтруется сквозь решётки, и пространство мягко замедляет шаг.

Ресторан Ikura izakaya nikkei by WRF в Москве задаёт настрой уже у входа ритуальной чашей для омовения рук, а внутри использует камень, дерево и кожу в приглушённой гамме, антикварные гравюры, бонсай и ручную керамику.

Бани «Солома» в Казани. Соломенные панели с глиной, открытые глиняные стены разных оттенков, лён, джут, войлок, сухоцветы и потолок из липовых шаров. Ни одна поверхность не идеальна. Именно в этой честности материала человек перестаёт оценивать, «достаточно ли это хорошо», и наконец расслабляется.

Ваби-саби - случай, когда эстетический принцип напрямую совпадает с психотерапевтической практикой.

Пространство, построенное на этих принципах, не «лечит» в медицинском смысле, но создаёт среду, которая каждый день напоминает: несовершенство — не ошибка, а условие жизни.

@pdminstroy
🥲Мы в МАХ