ПЦ «КМС» официальный канал

Когда горы зовут: что такое альпинизм и как им заняться

Покорение вершины Монблан, случившееся 8 августа 1786 года, положило начало мировому альпинизму. Сегодня многие ассоциируют данный вид спорта с бессмысленным риском для жизни и безотчётной жаждой приключений. Хотя интеллектуальная составляющая наравне с физической, технической и психологической является неотъемлемым условием благополучного совершения восхождения. Развеем мифы и осветим факты в рубрике #ИсследуйСпорт.
 
Для большинства людей горы – что-то величественное, но далёкое от традиционной повседневности. Однако, становясь альпинистом, человек учиться не только передвигаться по всем видам горного рельефа, но и действовать сообща, проявляя при этом земные, основополагающие качества. Первое и главное, что нужно сделать перед выходом на маршрут, — проговорить правила и нормы жизни группы. Режим передвижения, использование страховки, дежурства, обеспечение ужина и ночлега зависят от коллективных решений, позволяющих грамотно распределить обязанности.

Альпинизм принято считать очень опасным занятием. На самом же деле, несчастные случаи чаще всего происходят в результате ошибочных действий самого восходящего. Мокрые носки могут привести к обморожению.

Неправильное дыхание - к ангине, которая развивается в условиях высокогорья буквально за 2 часа, перекрывает гортань, в результате чего человек задыхается. Некоторые пытаются идти до последнего и не учитывают, что нужно ещё оставить силы для спуска. Они доходят до своего предела, а вернуться назад уже не могут.

Поэтому стоит прислушиваться к собственному организму и ставить соразмерные возможностям задачи в условиях неопределённости.

Рассматриваемый вид спорта требует немалых финансовых вложений на снаряжение и экипировку. Ещё более важным оказывается выбор инструктора или гида. Именно он обучает всем премудростям альпинистского искусства. Есть 2 так называемых варианта подготовки: классический и модульный. В рамках первого вы получаете полный объём знаний и навыков для совершения самостоятельных восхождений по любым видам горного рельефа, выполняете спортивные разряды и можете участвовать в соревнованиях по альпинизму. Модульная система подготовки подойдёт тем, кто мечтает покорить конкретную вершину.

Наконец, нельзя обойти стороной мотивационный вопрос. Альпинизм - это постоянный контроль и дискомфорт. Горы помогают в обычной жизни браться за работу, кажущуюся неподъёмной, и справляться, преодолевая себя. Они заставляют самоутвердиться и укрепиться духом.
Чистый воздух, впечатляющие виды, дружный коллектив и испытание выносливостью дарит опыт горовосхождения, после которого точно начинаешь понимать цену простой человеческой радости.

#НаСпортивном
#ИРИподдерживает

Спасибо, Самара! Спасибо, форум «Россия - спортивная держава!»

Наша командировка в Самару подошла к концу. Это были невероятно насыщенные несколько дней!

В форуме «Россия - спортивная держава» приняли участие более пяти тысяч человек, среди них главы министерств, представители всероссийских спортивных федераций и организаций, руководители ведущих компаний, эксперты, аналитики и представители СМИ из России и 58 стран и территориймира. Главная тема в этом году – «Спорт во имя будущего: побеждаем вместе». Это ключевое спортивно-деловое событие года, которое ярко продемонстрировало достижения России в спорте и широкий потенциал международного сотрудничества.

Честно говоря, это был первый опыт участия в мероприятии такого масштаба. Мы мерзли, бегали за спикерами, толкались среду коллег-журналистов, когда на экспозицию приехал заместитель председателя правительства Российской федерации Дмитрий Чернышенко, а также министр спорта и глава Олимпийского комитета Российской Федерации Михаил Дегтярев. С собой везем кучу воспоминаний, видео и фото.

Было здорово и незабываемо. Скоро выпустим сюжет, так что следите за

Всегда ваши корреспонденты #НаСпортивном - Ирина Вин и Алина Полонская 💜

Шах и Мат: история развития самого неочевидного вида спорта
 
Очень часто такое понятие, как спорт, ассоциируют исключительно с прыжками, травмоопасными элементами, бегом и другими интенсивными физическими нагрузками.
В связи с этим многие недоумевают, почему шахматы признаны видом спорта, если они не связаны с двигательной активностью, характерной для других дисциплин.
Давайте вместе разбираться в рубрике #ИсследуйСпорт.
 
Шахматы - одна из самых древних игр, которая берёт своё начало в V - VI вв. в Индии. Тогда её называли «чатуранга», что переводится как «4 части», подразумевающие составные элементы индийской армии: пехота, слоны, конницы, колесницы. Чатуранга считалась обучающей игрой, моделирующей стратегическое мышление. Затем она получила распространение в Персии, где была переименована в «шатрандж». Там её упростили, добавили правило о шахе и мате, а также новые фигуры (ладью и ферзя). Первым европейским государством, освоившим шахматы, стала Испания. В VIII-IX вв. вместе с арабо-мусульманской культурой игра проникла на территорию страны и получила стремительное развитие. К XV веку шахматы обрели современный облик, в том числе 64-клеточную доску и движения фигур. Сегодняшнее название произошло от персидского выражения «shāh māt», означающего «король беспомощен».
 
Первый официальный матч за звание чемпиона мира по шахматам состоялся в 1886 году, а через 38 лет в Париже была основана Международная шахматная федерация (ФИДЕ), в настоящий момент объединяющая 191 страну мира. И только в 1999 году Международный олимпийский комитет включил шахматы в список официально признанных видов спорта.
 
На самом деле, шахматы - это спорт с уникальной спецификой, которому тем не менее не обойтись без универсальных звеньев, отвечающих за результативность всякого спортсмена.
Во-первых, в рассматриваемой игре присутствует элемент соперничества, который реализуется на соревнованиях различного уровня и предусматривает определение сильнейшего. При этом для всех участников создаются равные условия. Строгое соблюдение правил, стандартизированные таймеры для контроля времени, единые нормы поведения на турнире обеспечивают честную борьбу, свойственную любой спортивной дисциплине.

Во-вторых, для того, чтобы достичь успеха в этом виде спорта, необходимы долгие годы тренировок. Многие считают, что в шахматах достаточно знать правила и базовые стратегии игры, однако профессиональные шахматисты не согласятся с данным утверждением.

Подробный анализ сыгранных партий и улучшение показателей выносливости для проведения матчей продолжительностью 3-4 часа позволяют сохранять высокую концентрацию внимания, необходимую для точного предвидения следующего хода. По энергозатратности шахматы вполне можно сравнить со стрельбой, кёрлингом или снукером, чью принадлежность к спорту никто не пытается оспаривать.

В-третьих, шахматисты, как и спортсмены других дисциплин, учат свой организм совладать с психологическим давлением. Физические упражнения помогают управлять уровнем стресса, который неминуемо возникает во время турниров. К слову, в Германии активно проводятся соревнования по шахбоксу, гибридному виду спорта, объединяющему бокс и шахматы.
 
Таким образом, шахматы требуют и интеллектуальной, и физической, и психологической подготовки, что делает эту игру спортом, развивающим вашу память, логику, умение быстро принимать решения и оценивать ситуацию.
 
Автор текста: студентка Высшей Школы Кино и Телевидения«Останкино» - Валерия Балдовская.
 
#НаСпортивном
#ИРИподдерживает

Музыканты проходят полосу препятствий настоящих спортсменов в новом выпуске реалити-шоу «Звездный старт»🌟

Сегодня в 00:00 на KION выйдет новая серия проекта «Звездный старт».

Участников ждёт самое суровое испытание за всю историю шоу. Две команды покинут привычную площадку и выйдут на полосу препятствий, которую используют для тренировок и соревнований настоящие спортсмены.

Испытание потребует не только физической выносливости, но и невероятной силы воли, преодоления своих страхов.

Не пропустите уникальный экшен, который станет проверкой характеров наших участников!
Слабые покинут проект!

Смотрите новую серию реалити-шоу «Звездный старт» сегодня в 00:00 на KION

kion.ru/serial/zve...

Второй день форума - все!
Сегодня было большое количество дискуссий, интерактивов, состоялось пленарное заседание с участием мировых лидеров, в том числе и Президента Владимира Путина.

Ртенды форума «Россия - спортивная держава» приехал осмотреть заместитель председателя правительства Российской федерации Дмитрий Чернышенко. А мы вместе с ним в большой толпе с федеральными СМИ. Просто невероятная возможность и бесценный журналистский опыт !

Видеоролик с сегодняшнего дня необычный. Мы решили все подробности оставить немного в секрете до выпуска большого репортажа. А пока давайте узнаем почему Россия - спортивная держава ?

Конный спорт: гармония силы, грации и безграничного доверия
 
Конный спорт – такой величественный, грациозный и уникальный вид спорта. Это один из древнейших видов спорта в нашей стране. Однако это не просто соревнование на скорость или высоту прыжка. Это уникальное партнерство, где спортсменом является тандем всадника и лошади. Это диалог, построенный на доверии, взаимопонимании и годах упорного труда.
 
Первые конно-спортивные соревнования в России, тогда еще Российской Империи были проведены в Петербурге в 1766 году. А сегодня российские спортсмены в тандеме со своими партнерами покоряют мировую арену.
 
В отличие от большинства видов спорта, где все зависит в основном от человеческих возможностей, конный спорт ставит в центр живого, чувствующего партнера с собственным характером. Это учит ответственности, терпению, эмпатии и лидерству. Всадник должен быть одновременно атлетом, тренером и психологом. Основная задача — не подчинить, а убедить лошадь действовать сообща, создать такой союз, где оба партнера понимают друг друга с полуслова, а точнее, с полужеста.
 
В конном спорте существует множество дисциплин, которые позволяют каждому найти направление по душе.
 
1. Выездка (Дрессаж) Часто ее называют «высшей школой верховой езды» или «балетом на лошадях». Это искусство демонстрирует невероятную грацию, послушание и гармонию пары. Всадник практически незаметными движениями рук, корпуса и шенкелей (ног) направляет лошадь через сложную последовательность элементов: пируэты, переходы с темпа на темп, движения боком (принимания). Идеальная выездка выглядит как магический танец, где лошадь выполняет команды по собственной инициативе, повинуясь едва уловимым сигналам.
2. Конкур (Преодоление препятствий). Самая зрелищная и известная дисциплина. Задача всадника и лошади — чисто, без повалов жердей, пройти маршрут с препятствиями установленной высоты (до 2 м и более) за минимальное время. Здесь важны не только смелость и мощь, но и точный расчет, техника, скорость реакции и абсолютное доверие лошади к всаднику, ведущему ее к, казалось бы, непреодолимой преграде.
3. Троеборье Самый сложный и комплексный вид, проверяющий универсальность подготовки пары. Соревнования длятся три дня:
День первый: Выездка. Оценивает базовую подготовку и послушание.
День второй: Кросс. Экстремальное испытание на силу и выносливость — дистанция с не разрушаемыми препятствиями на пересеченной местности.
День третий: Конкур. Проверяет, насколько лошадь восстановилась после кросса и сохранила свою технику и послушание.
Троеборье требует от всадника навыков во всех областях, а от лошади — универсальности, смелости и недюжинного здоровья.
4. Драйвинг (Соревнования упряжек) Аналог конкура или выездки, но не для верховых, а для упряжных лошадей. Управление экипажем, запряженным одной, парой или четверкой лошадей, требует не менее высокого мастерства.
5. Вольтижировка Гимнастика на лошади, движущейся шагом или галопом по кругу на корде (длинной веревке). Спортсмены выполняют акробатические и гимнастические упражнения. Это дисциплина, идеально развивающая баланс, гибкость и чувство движения лошади.
 
Занятия конным спортом очень полезны. Ведь верховая езда задействует практически все группы мышц, особенно корпус, ноги и спину. Развивается координация, баланс и осанка.
 
В России активно развивается это направление. С каждым годом открываются молодежные и детские спортивные школы, что позволяет стимулировать у молодого поколения интерес к конному спорту. Также идет строительство конюшен, ипподромов, что помогает развивать базу для будущих чемпионов.
 
Конный спорт — это больше, чем хобби или соревнование. Это стиль жизни, глубокая связь с природой и уникальное путешествие, в котором у вас появится самый преданный и сильный друг — лошадь. Это искусство, где победа — это не только медаль, но и идеально выполненный элемент, преодоление собственного страха и благодарное похлопывание по шее своего уставшего, но счастливого четвероногого партнера.
 
#НаСпортивном #ИРИподдерживает

Сегодня начал свою работу XIII Международный спортивный форум «Россия – спортивная держава»!

Форум объединит ключевые события спортивной отрасли, деловые сессии и пресс-мероприятия.

Первый день выдался очень насыщенным.
Сначала бегали по историческому центру Самары, побывали на торжественной церемонии открытия форума. И, самое запоминающееся за день - побывали на дискуссии с легендарным путешественником Федором Конюховым и другими именитыми спортсменами.

Параллельно снимаем вам большой сюжет #НаСпортивном
Ну а пока предлагаем посмотреть вам мини ролик от наших корреспондентов на площадке Ирины Вин и Алины Полонской 😍

Работа на полях форума «Россия - спортивная держава» кипит!

Пока предлагаем посмотреть вам интервью #НаСпортивном с Алексеем Егоровым - российским боксером-профессионалом, выступающий в первой тяжёлой весовой категории (до 91 кг). Мастером спорта России международно класса и чемпионом России в 1-м тяжёлом весе.

Всем приятного просмотра !

#НаСпортивном #ИРИподдерживает

Легендарный Федор Конюхов. Великий путешественник. Обладатель мировых рекордов. Вот за это мы и любим форумы. За возможность увидеть и пообщаться с такими выдающимися личностями. Модерирует сессию известная телеведущая Эмма Гаджиева !