дайте ей поспать 😴
продолжаем изучать базовые компоненты жизни собак. есть заблуждение, что собаки крайне активны, и сон им не присущ. на самом деле здоровая взрослая собака должна спать много и качественно.
🌊
какой он, пëсий сон?
как и у человеков, сон собак состоит из двух главных фаз: глубокой (NREM) и быстрой (REM).
что происходит в NREM:
*️⃣организм восстанавливается;
*️⃣снижается частота сердцебиения и дыхания;
*️⃣расслабляются мышцы.
в норме ≈75–80% сна собаки проходит в глубокой фазе!
что происходит в REM:
*️⃣активная мозговая деятельность;
*️⃣сновидения (часто можно наблюдать подергивания лап, шевеления мордой).
🌊
сравним с предками
у волков наблюдаются те же фазы и ритм. однако волки в связи с дикой жизнью спят более чутко: их сон более фрагментирован, они быстро просыпаются.
домашние собаки адаптировались к жизни с человеком и научились спать дольше и глубже, особенно ночью. и если сон волка зависит от социальных факторов стаи (иерархия, смена дежурств), у собак — от ритма жизни хозяина.
🌊
так сколько спать?
усреднённые значения для
щенков: 18–20 часов в сутки;
взрослых собак: 12–14 часов в сутки;
пожилых: 14–18 часов в сутки.
на продолжительность сна влияют:🌊
📍возраст,
⏺порода,
📍активность,
⏺ментальное состояние,
📍режим дня хозяина.
что говорят исследования
не так давно ученые начали изучать сон собак с помощью метода ЭЭГ. главное, что отмечается во всех исследованиях — схожесть процессов собаки и человека.
✨ эмоциональный опыт перед сном меняет структуру сна
после негативного опыта увеличивалось время засыпания и снижалась доля REM-сна. после позитивного опыта — быстрое засыпание с последующим хорошим, глубоким сном.
✨ качество сна влияет на эмоциональное восприятие
собаки после сна с насыщенной REM-фазой лучше различали эмоциональные оттенки человеческой речи.
✨ сон помогает переработке эмоций, как у людей
✨ влияние на обучение и память
систематизация памяти усиливается после сна, особенно если собака училась незадолго до.
✨ возраст влияет на качество сна
как и люди, пожилые собаки спят менее стабильно и глубоко. они часто просыпаются, их фаза медленного сна становится короче.
🌊
Хьюстон, у нас проблемы
если собака
➖ вообще не спит днем (лежать с открытыми глазами не считается);
➖ часто просыпается ночью и бесцельно бродит, либо безуспешно перекладывается с места на место;
➖ её сон прерывается от любого шороха;
➖ она немедленно встает и следует за вами во время ваших ночных походов попить или в туалет
— это не нормально и повод как можно скорее обратиться к ветеринару.
🌊
каро-че,
как мы чувствуем себя разбитыми после бессонной ночи, так и собаки страдают от недосыпа. только в отличие от нас ещё и объяснить себе своё состояние не могут.
отличный повод понаблюдать недельку за сном своих мохнатых деток и посчитать, сколько они спят.
такие сонные дела!
#про_собак@paws_clouds