TGViewer
Channel Public Channel
Pavel Ermolaev

Pavel Ermolaev

@pavelermolaevtraining

Павел Ермолаев - тренер по баскетболу и физической подготовки. Для игроков любого уровня, и людей кому нужно набрать физическую форму Индивидуальные и командные тренировки
Здесь тренировки, мотивация и др
Работаю, чтобы вдохновлять
Subscribers
87
Photos
77
Videos
79
Links
0
Recent Posts 15 shown
Post #229 63
Приехали в Новосибирск на межрегиональный этап первенства России😊
Расписание игр:
Смотреть игры на рфб

2 октября
10:50 vs Северск (СШ им. Л. Егоровой)

3 октября
10:50 vs Омск (СШ им. ЗТР В. Н. Промина)

4 октября
9:00 vs Новосибирск (ДЮФЦ "Союз")

5 октября
16:20 vs Киселевск (ДЮСШ)

6 октября
14.30 vs Красноярск (СШ "АБ" Енисей")
  • ❤ 6
Post #227 91
  • 🔥 4
  • 😍 2
  • ❤‍🔥 1
  • 🏆 1
Post #226 120
Приехали в Саянск. Первенство области. Юноши 2011
Post #225 117
  • 🔥 6
  • ❤ 2
  • 🥰 2
  • 🙏 1
Post #218 105
Сыграли в первом туре ДББЛ среди юношей 2011г. р. Провели 5 игр
Post #217 104
  • 👍 4
Post #216 126
Как справляться с большими нагрузками?

Советы читателям «Иркутска» от юниоров баскетбольной команды «Спартак»:

есть разнообразную еду — яйца, творог, зелень, мясо и каши;

высыпаться (восемь-девять часов на сон);

заниматься спортом на свежем воздухе;

общаться с друзьями;

обязательно любить свое дело.
  • 👍 7
Post #215 102
По словам Павла Игоревича, в команде «Спартака» сейчас все спортсмены — универсалы, нет четкого распределения на разыгрывающего, атакующего защитника, форвардов и центрового. Пока ребята растут, осваивают все роли и навыки, чтобы в будущем они были подготовлены к взрослому баскетболу. Но до этого момента у них еще тысячи тренировок впереди.

— Кроме еженедельных занятий, ребята тренируются и во время каникул: у нас есть выездные сборы. Этим летом мы были в Саянске 12 дней, — комментирует Павел Игоревич. — И, конечно, стараемся три-четыре раза в год побывать на крупных соревнованиях. В прошлом ноябре ездили в Томск на Всероссийский турнир по баскетболу «Кубок Сергея Белова». Заняли там, кстати, тоже первое место. Чтобы был прогресс, нужна постоянная практика, около 50 игр в год у каждого баскетболиста. Причем не в проходных турнирах, а в серьезных матчах, где нужно выкладываться на полную.

На вопрос, как создать успешную команду, тренер отвечает, что не стоит держаться за каждую победу, ведь это только часть длинного пути. После очередного золота спортсмены должны переключаться на задачи следующих соревнований, тут уж не до звездной болезни. Ну а нам остается только пожелать удачи иркутским юниорам и болеть за них со зрительских трибун. Межрегиональный этап первенства России по баскетболу среди юношей пройдет в Новосибирске с 2 по 7 октября. В нем примут участие 12 команд, и лишь шесть из них пройдут в полуфинал.


Иркутские баскетболисты из юниорской команды «Спартак» удерживают титул чемпионов первенства Иркутской области третий год подряд! На этом фото, снятом сразу после победы, парни выглядят очень серьезными: они выложились на все сто, чтобы в начале сентября обойти на первенстве Иркутской области сильных соперников из Ангарска, Слюдянки и Иркутска

Самый высокий участник команды «Спартак» вымахал под 195 сантиметров! Невысокими здесь считают тех, кто почти подобрался к отметке 180 сантиметров. Но, как выяснили репортеры «Иркутска» в беседе с тренером мальчишек Павлом Ермолаевым, рост в баскетболе не самое главное — важнее навыки игры и скорость


Тренер иркутской юниорской команды по баскетболу «Спартак» Павел Ермолаев спорт любит с детства: «Я вырос в Ербогачене, и таких условий, какие сейчас есть у ребят, у нас не было. Тренировались с друзьями на улице, в зале, даже сами мастерили площадку с кольцом: убирали траву на пустыре, ровняли лопатами землю, зимой еще и от снега чистили. Вместо просмотров матчей в интернете у нас было 20-секундное видео в конце передачи новостей, где какие-нибудь спортсмены вроде Аллена Айверсона или Коби Брайанта показывали новый финт. И мы бежали во двор и пытались повторить его снова и снова». Действительно, посмотрите, в каком отличном зале тренируются юные баскетболисты Иркутска. Несомненно, талант тренера и максимальное обеспечение спортивного процесса — составляющие побед!

Тимофей Дейч — лучший игрок первенства области по баскетболу среди юношей 2012 года рождения. Тимофей младше остальных членов команды «Спартак» на год и учится в другой школе. У него есть 16-летний брат Никита, и он тоже занимается баскетболом, причем в этот вид спорта пришел вслед за младшим


Максим Белаш вместе с Тимофеем Дейчем вошел в пятерку лучших игроков первенства области по баскетболу. В команде «Спартак» парень с первых дней ее существования. Максим учится на четверки и пятерки, старается не пропускать тренировки, правильно питается (газировку и чипсы разрешает себе только по большим праздникам несколько раз в год!) и мечтает стать профессиональным баскетболистом. Его любимая команда — «Локомотив Кубань»
  • 🔥 6
  • ❤ 1
  • 🏆 1
Post #214 83
Первая неделя сентября для учеников 8 «Е» класса школы № 30 в Ново-Ленино оказалась особенно насыщенной: тут и начало учебного года, и важнейшие соревнования — первенство Иркутской области по баскетболу. В нем приняли участие практически все юноши спортивного класса — именно они представляют основной костяк команды спортивной школы «Спартак». Три дня напряженных игр, четыре победных матча и безоговорочное первое место у спартаковцев среди юниоров 2012 года рождения! Следующая ступень — выступление в октябре на межрегиональном этапе первенства России. Репортерская группа «Иркутска» побывала на тренировке юных чемпионов и узнала, откуда у их побед ноги растут.

Чаще всего воспитанники муниципальной спортивной школы «Спартак» тренируются в двухэтажном физкультурно-оздоровительном комплексе «Старт» — зданию всего пять лет, внутри светло и просторно. В 2021 году, когда ФОК только открыли, было решено провести набор среди детей, желающих попробовать свои силы в баскетболе. Как в фильмах о профессиональном спорте, иркутский тренер Павел Ермолаев сам начал искать маленьких звезд: рассказывал на собраниях в школах Ново-Ленино о секции, присматривал подходящих по физической форме ребят — имел значение не только рост, но и подвижность ребенка.

— Оставлял в начальных школах листовки с контактами, приглашал детей на первые занятия. Они приходили сами, с родителями и друзьями, — вспоминает то время Павел Игоревич. — Сначала набрались две команды. В процессе тренировок часть игроков, как это обычно бывает, отсеялась. Сформировался состав из 18 мальчишек восьми-девяти лет. Когда ребята подросли и настала пора переходить в среднее школьное звено, они объединились в один класс в школе № 30. А я стал их классным руководителем.

Беседа с тренером проходит под стук мячей — спартаковцы отрабатывают базовые упражнения: ведение и ловля оранжевого снаряда, повороты, передачи, броски. За пять лет совместного обучения ребята чувствуют себя не просто командой, а второй семьей, знают сильные и слабые места друг друга. Если ссорятся, стараются помириться в тот же день, причем своими силами, без вмешательства взрослых.

— До баскетбола я успел позаниматься тяжелой атлетикой и футболом. Здесь мне нравятся и скорость, и постоянное движение, — отвлекшись на пару минут, объясняет свой выбор Максим Белаш, игрок под номером 14. — Тренировки у нас пять дней в неделю, из них два дня — по две: первая — после уроков, вторая — после перерыва на еду и домашнюю работу. Это много? Нам нормально, все успеваем, и силы остаются, чтобы еще с друзьями на спортивных площадках мяч в корзину позабрасывать. Друзья — это все, кто в команде!

Продолжаем общение с Павлом Игоревичем и выясняем, что, кроме занятий в «Старте», ребята упражняются еще и в школе на уроках физкультуры — шлифуют навыки, которые не успели отработать на основных тренировках. Чтобы стать отличным спортсменом, нужны выносливость и сила характера, а еще нацеленность на успех, и этого, судя по результатам «Спартака», у юношей не занимать.

— Наша команда выигрывает золото на первенстве Иркутской области по баскетболу третий год подряд! — с гордостью рассказывает Павел Ермолаев. — В прошлом году дошли до полуфинала первенства России, оно проходило в Новосибирске. Есть определенные сложности в выездных соревнованиях, например, приходится играть пять-шесть дней: от каждой игры зависит, пройдет ли команда в следующий этап. Соперники определяются по ходу матчей, и только тогда становится понятно, на что ориентироваться, выстраивая тактику. Я смотрю записи с матчей команд-соперников, исходя из них продумываю защиту и нападение. Важные особенности игры соперника показываю ребятам, проговариваем вместе поведение на площадке.
  • 🔥 3
  • ❤ 1
  • 🤩 1
Post #212 76
  • 👍 4
Post #211 78
  • 👍 4
  • ❤‍🔥 1
  • ❤ 1
  • 🏆 1
Older posts →

About this channel

How can I read @pavelermolaevtraining without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Pavel Ermolaev: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Pavel Ermolaev have?
Pavel Ermolaev (@pavelermolaevtraining) has 87 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Pavel Ermolaev know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →