🎡 Аттракционы тоже будут работать, если позволит погода.
Афиша недели:
Понедельник (31 августа)
18:00 — Танцевальный фитнес на площадке со стороны входа Машиностроителей-Кировградская. Танцевальная фитнес-программа, которая сочетает элементы латиноамериканских танцев и аэробных упражнений.
Нужна регистрация.
Четверг (3 сентября)
18:00 — Зумба на площадке со стороны входа Машиностроителей-Кировградская. Танцевальная фитнес-программа, которая сочетает элементы латиноамериканских танцев и аэробных упражнений. Тренировки проходят под энергичную музыку.
Нужна регистрация.
19:00 — Антистресс-хор на площадке со стороны входа Машиностроителей-Кировградская. Хоровое занятие направлено на снятие усталости и гармонизации эмоционального фона. Ведущая - Мария Будаква, руководитель студии народной песни «Фолкъ-Толкъ». С собой рекомендуем взять бутылку воды.
Нужна регистрация.
Пятница (4 сентября)
18:00 — Хатха-йога для начинающих на площадке со стороны входа Машиностроителей-Кировградская. Занятия проходят в спокойном темпе, с акцентом на технику и дыхание. С собой нужно взять удобную одежду и гимнастический коврик.
Нужна регистрация.
Суббота (5 сентября)
8:40 — Пробежка от 5 вёрст. Старт от входа с улицы Красных Борцов. Дистанцию можно пробежать или пройти пешком. Принять участие в забеге может любой желающий.
Нужна регистрация.13:00 — Танцевальный фитнес на площадке со стороны входа Машиностроителей-Кировградская. Танцевальная фитнес-программа, которая сочетает элементы латиноамериканских танцев и аэробных упражнений.
Воскресенье (6 сентября)
10:00 — Хатха-йога для начинающих на площадке со стороны входа Машиностроителей-Кировградская. Занятия проходят в спокойном темпе, с акцентом на технику и дыхание. С собой нужно взять удобную одежду и гимнастический коврик.
Нужна регистрация.
11:00 — Тренировка Здоровая спина на площадке со стороны входа Машиностроителей-Кировградская. Будем снимать мышечное напряжение, улучшать подвижность суставов, восстанавливать силы после рабочих будней и оздоравливаться. Возьмите с собой теннисный мяч (или похожий по свойствам мяч), гимнастический коврик и воду.
Нужна регистрация.
13:00 — Цигун на площадке со стороны входа Машиностроителей-Кировградская. Это уроки, на которых вы изучаете и практикуете китайские терапевтические упражнения для укрепления здоровья. В цигун нет сложных позиций, поэтому эта практика подходит людям любого возраста и физической подготовки. Форма одежды: по погоде, свободная, не сковывающая движений.
Регистрация не нужна.
ℹ️ Из-за непогоды некоторые занятия могут быть отменены.
⛅️ Делитесь афишей с друзьями и семьёй, одевайтесь по погоде и до встречи в Летнем парке Уралмаш ❤️