‼️استرس، اضطراب و افسردگی دارید؟
مقصر میتوکندری است!

▫️تولید انرژی در مغز توسط میتوکندری انجام می‌شود.
با توجه به نیاز مغز به انرژی بسیار زیاد، نورون های آن مملو از میتوکندری است. شواهد نشان می‌دهد کارکرد آن‌ها و اختلال عملکرد آن‌ها، منشا مشترک همه اختلالات سلامت روان است.

◽️به دلیل اهمیت بسیار زیاد میتوکندری برای فعالیت مغز، حتی تغییرات کوچک در عملکردش می تواند اثرات بزرگی داشته باشد. اختلال عملکرد آن با طیف گسترده ای از شرایط سلامت روان مانند اختلالات رشدی(مثل اوتیسم)، بیماری های روانپزشکی(مثل افسردگی)، اختلال دوقطبی و اسکیزوفرنی، اختلالات عصبی (مثل آلزایمر) و پارکینسون مرتبط است.

◽️علاوه بر تولید انرژی، میتوکندری ها نقشی اساسی در تولید و تنظیم انتقال دهنده های عصبی، از جمله سروتونین و دوپامین دارند. میتوکندری‌ها تنظیم‌کننده‌های کلیدی هورمون‌ها از جمله کورتیزول و هورمون‌های تولید مثل هستند.

◽️اختلال در عملکرد میتوکندری‌ باعث کمبود انرژی مغزی شده و باعث کندی و ناتوانی شناختی می‌شود. این کمبود انرژی همه جنبه‌های عملکرد مغز از جمله تمرکز و توجه، تصمیم‌گیری، کنترل شدید و تنظیم احساسات و حافظه را تحت تأثیر قرار می‌دهد.

◽️تصویربرداری مغز نشان می‌دهد که در اختلالات روانی، تغییراتی در جریان خون وجود دارد که نشان‌دهنده اختلالاتی در متابولیسم مغز است. این تغییرات ممکن است در مناطق مختلف مغز رخ دهند و میتوکندری‌ها نقش مهمی در این فرآیند دارند.

🖋سارا جلالی
#psychologytoday
#mitochondria
#stress

متن کامل مقاله را از اینجا بخوانید.

#واحد_نشریه
🆔@zaums_src