⭕️ #نتایج_پژوهش

تاثیر سفر بر سلامت افراد

از جالب ترین پژوهش هایی که‌خوندم پژوهش دانشگاه Edith Cowan University استرالیا بود که می گفت:
سفر رفتن فقط یه تفریح نیست، انقدر تاثیر خوب روی حال و روان داره میشه گفت یه جور تراپیه...

نتایج پژوهش نشان داد که :

1⃣ سفر تراپی باعث کاهش اضطراب و حال خوب مسافرین میشه.
2⃣ سفر باعث میشه ریتم غذا خوردن شما بهم بریزه و اون روتین همیشگی از بین بره، همین خودش به فعال تر شدن مغز کمک میکنه.
3⃣ سفر از خوبای‌کاهش افسردگیه؛
ترشح سروتونین، هوای تازه ....
همه باعث میشه افسردگی بخوادم دیگه نتونه روانت رو بهم بریزه.
4⃣ تموم لحظات سفر مثل دیدن آدمای جدید و معاشرت با اونا روی روحیه و روانتون هزاران بار تاثیر مثبت داره.


🎓 @paphd
─┅─═ঊঈ 📚📚 ঊঈ═─┅─
#منابع_پروپوزال_مقاله_پایاننامه