капелька психологии которая поможет молодым игрокам.

хочу поговорить про распространенную проблему, с которой сталкивают даже очень опытные игроки.
многие часто задаются вопросом «как перестать переживать думать о том, что думают другие?»

ни секрет, что игроки сильно беспокоятся за свою статистику, желая быть замеченным и получить одобрение и признание со стороны тиммейтов, комьюнити, тренера, организации.

первое, что надо понять – это является естественным желанием, но излишнее заострение своего внимания на этом может стать источником беспокойства и отвлечь от игрового процесса.
беспокойство может привести к напряженности и страху разочарования от тиммейтов или тренера, что мешает играть уверенно.

сначала требуется перестать создавать у себя в голове нереалистичные предположения, о том как тебя оценивают другие, т.к. они часто основаны на вымысле, а не на фактах.
это поможет убрать беспокойство и сконцентрировать внимание на игру.

• в первую очередь, нужно осознать, что вы играете для себя, а не для других.
для достижения высокой эффективности необходимо сосредоточиться на процессе игры и личных критериях успеха, которые помогут добиться высоких результатов.
говоря простым языком, ваш фокус должен быть на том, что вам нужно сделать для победы или успехе в раунде.
• во вторых, ваша концентрация не должна распыляться на ругань (на тиммейтов, на соперников и тд).
потому что когда ты переключаешься на чужие мысли, то автоматически отключаешься от своей игры и того что тебе требуется.
• в третьих, требуется понять момент, когда именно это происходит. возможно ты сам являешься сбивающим фактором или кто-то из тиммейтов (характер у всех разный).
далее научиться осознавать такие ситуации, проанализировав как их минимизировать и реагировать правильно.

оценка со стороны других может повлиять на настроение, но самоуважение не должно зависеть от мнения окружающих.
иметь высокую самооценку означает любить и уважать себя, независимо от игровых успехов.
отдели свою самооценку от результатов игры.
уважай себя, а не чужое мнение, ибо настоящее уважение к себе не должно зависеть от твоей игры.