گاهی تمرکز، تنها راه رهایی از اضطراب‌هایی است که خارج از کنترل ماست. تمرکز نمی‌خواهد واقعیت را انکار کند، بلکه می‌خواهد یادآوری کند که هر کدام از ما در مسیری که می‌رویم، تعهداتی داریم. در واقع، تمرکز یعنی پرداختن به امورات لازم و تسویه کردنِ بدهی‌هایی که به اهداف/اولویت و رویاهایمان داریم؛ حتی وقتی دنیای بیرون پر از آشوب است.

یادداشت