Чтобы лучше играть в падел, нужно хуже видеть

Четверг и мы снова листаем научные журналы.

Необычный эксперимент провели учёные из Испании, Польши, США и Чили. Они выяснили, что разминка в специальных очках, которые периодически перекрывают зрение, может повысить точность ударов с лета (воллей).
Исследование Seeing less to perform better опубликовано в научном журнале PeerJ.
В эксперименте участвовали 20 опытных паделистов-мужчин. Средний возраст — 26 лет, средний игровой стаж — почти 8 лет.

Каждый игрок проходил два испытания: обычную разминку и разминку в стробоскопических очках. Эти очки попеременно становились прозрачными и непрозрачными: 100 миллисекунд игрок видел мяч, следующие 100 миллисекунд — нет.

После 15-минутной разминки учёные проверяли точность воллеев, а также способность быстро реагировать на сигналы и менять направление движения.

Выяснилось, что пока игроки были в очках, точность воллеев снижалась на 54,4% по сравнению с обычными условиями. Что в целом объяснимо. Но после снятия очков они выполняли воллеи точнее, чем после стандартной разминки. Разница оказалась статистически значимой (p = 0,041). При этом убедительного улучшения скорости реакции и смены направления движения исследователи не обнаружили (p = 0,092).

Авторы предполагают, что временное ограничение зрения заставляет мозг активнее обрабатывать визуальную информацию и точнее прогнозировать движение мяча. Когда нормальное зрение возвращается, игроку может быть проще выполнять привычные действия.

Вывод авторов: стробоскопические очки могут быть полезны для разминки перед тренировкой или матчем. Но пока речь только о кратковременном эффекте: исследование небольшое, а влияние регулярных занятий с такими очками ещё предстоит изучить.