Paddle Pride тренировки SUP & ОФП

Приглашаем на бесплатную тренировку на SUP от Алёны Либановой 🤘
Только для тех, кто зарегистрирован на Рощинский Греблин 2026 😉⚡

📅 Дата: 21 июля
🕒 Время: Сбор в 18:30. Начало в 19:00
📍 Место: Кавголово (https://yandex.ru/maps/-/CTFl4HoF), откуда стартует Кавголовский Греблин. Для ориентира будет стоять большой синий флаг.
⚡ Для тренировки потребуется свой SUP

На тренировке вы получите полезные советы от обладательницы кубка Греблина 2025 и кубка марафонской гребли Санкт-Петербурга и Ленинградской области, Чемпионки Санкт-Петербурга по SUP - Алены Либановой.

А также мы отработаем несколько полезных элементов, которые пригодятся вам на дистанции Рощинского Греблина, и, конечно же, отлично проведем время на воде и суше!

👉 Для записи пишите: @elena_harper

Хочу выразить огромную благодарность @DmitryYtkin за то время и усилия, которые на меня потратил, пока я «жила» на споте @sushiteveslaa 😁
За несколько дней прошупал мои слабые места и объяснил, как задействовать сильные. Работы у меня впереди конечно ещё много 😁 Но я уже успела вынести и усвоить полезности, которые удалось применить на соревнованиях. За что большущее спасибо Диме 🙏🏻 😍
Я запомнила (на самом деле записала 😁) все рекомендации. Буду стараться двигаться в нужную сторону. А ещё это всё было крайне весело, увлекательно и по-семейному тепло ☺️🥰

Спасибо всей команде Сушите вёсла, за то что приняли нас, как родных 🫶🏻 С вами классно и душевно. Будем рады видеть каждого из вас в Питере ❤️

Что хочу сказать всем остальным. Ребята, не стремайтесь учиться у других и слушать разные мнения. Это дает огромное развитие. У нас есть по-настоящему талантливые тренеры. Мне посчастливилось узнать уже нескольких 😍 Абсолютно точно без их трудов не было бы у меня того результата, который есть сейчас. Я очень рада, что мои ученики уже не первый раз появляются на Кэмпах Сушите Вёсла. Про кэмп ещё расскажу отдельно. А пока просто искренне вам тоже их рекомендую. Такое погружение точно не оставит вас без прогресса.

Любите то, что вы делаете. И взаимодействуйте с людьми, которые тоже искренне это любят. И вы будете так же широко улыбаться, как я 😁🤗 Всех обняла 🤗😍

Вот такое завершение всероссийских соревнований в Красногорске. 🎉
Сказать, что я этого никак не ожидала, когда вылетела в 1/4 спринтов.. это ничего не сказать. Было круто!!! Я очень рада!!!

Подведены итоги всероссийских соревнований АЛЬФА-БАНК СЕРФ КАП 2026 в дисциплине «доска с веслом»🔥

Мужчины:
🥇 Веремеенко Павел (г. Москва)
🥈Меркулов Максим (г. Москва)
🥉 Ширшов Иван (г. Москва)

Женщины:
🥇 Поморина Анастасия (Московская обл.)
🥈Пахомова Вирсавия (г. Москва)
🥉 Либанова Алена (г. Санкт- Петербург)

Юниоры:
🥇 Базаров Илья (г. Москва)
🥈 Мизонов Егор (Московская обл.)
🥉 Васильев Максим (г. Москва)

Юниорки:
🥇 Прохорова Дарья (г. Москва)
🥈 Новикова Ева (г. Москва)
🥉 Мочалина Варвара (Краснодарский край)

Поздравляем чемпионов и благодарим всех спортсменов за зрелищные заезды! 😍

Благодарим Минспорт России, а также партнёров и спонсоров Российской федерации серфинга за поддержку в проведении соревнований и трансляции: Альфа-Банк, Winline, безалгольный лагер El Capulco 0.0.

Следите за новостями!
🌊 Российская федерация серфинга
💌 Мы в МАХ

Смотрите без звука !!!!! 🔇😁
К сожалению Маша отправляется в финал Б. Настя в финал А

11 июля. Марафон Лужский Греблин. Это первый этап из трех Греблинов.

Переживала за своих ребят из Москвы, где мы вовсю готовили соревнования «на Вираже». Указания и рекомендации выдала, ждала и волновалась как мои львы справятся с непростой дистанцией в 44 км. Но дистанция дистанцией, а погода решила, что надо больше эмоций и впечатлений 😁 и устроила настоящие эмоциональные качели))) какие же эпичные видео получились))) как горячо ребята мне рассказывали об этом дне 😅 что я хочу вам на это сказать..

Команда, что вас не убило, то сделало сильнее 💪🏻 😁 Когда вернусь мы обязательно разберем подробно как всё проходило и обсудим как лучше с этим справляться. Но вы уже все молодцы, вы добрались до финиша, а значит цель достигнута ❤️

И конечно снова поздравляю прекраснейших Оль 😍
🥇 1 место в жестком классе @Olg_888
🥈 2 место в надувном классе @Umka_Olchik
Ну красотки же!! 😘