Paddle Pride тренировки SUP & ОФП

На следующей неделе планирую тренировки в мини-группах во вторник и четверг
📍Охтинский разлив

🗓️ вт. 01.07 начало в 19:30 (сбор с 19:00)

🗓️ чт. 03.07 начало в 19:30 (сбор с 19:00)

🔹 Гребля на воде
🔸ОФП на суше

✍️ Запись в личку @AlenaLibanova
Количество мест ограничено!

🗓️ тренировка в мини-группе в четверг в 19:00 на Охтинском разливе

🔹 Гребля на воде
🔸ОФП на суше

✍️ Запись в личку @AlenaLibanova
Количество мест ограничено!

Итоги гребной гонки Белый День

🥇 @AlenaLibanova
🥉 @Elena_harper

Всё как и планировали 😁 Порадовались и работаем дальше ✊🏻

В четверг мы отлично потренировались на Охте. А сегодня для всех задача отлично пройти марафон Белый день 😃
Всем удачи ✊🏻 Главное, чтоб прошло в кайф 😁


А ещё желаю успехов девчатам, которые сегодня гребут на Невском драконе 🐲 Держу за вас кулачки 👊

Следующая тренировка уже завтра вечером на Охте.

Группа набрана.

На этой неделе тренировок больше не будет, в субботу увидимся на марафоне Белый День

Вчера состоялась довольна продуктивная тренировка, определили точки роста и уже к концу тренировки у ребят наметился хороший прогресс. 💪🏻

Похвалили себя за это разочек, и работаем дальше ✊🏻

Поздравляю @elena_harper с хорошим результатом на дистанции 10 км! Да, он хороший, что бы ты там не думала))) 4 место - это хороший результат, ты оставила позади 134 конкурентки!!! Большая молодец!! 👏🏻 Я горжусь, что ты сделала правильные выводы и нацелена на работу, чтоб в следующий раз результат был отличный! И он обязательно будет! Так держать 💪🏻

А ещё забавный факт, когда я шла эту дистанцию в 22ом году, то в абсолюте заняла 108 место. Как и ты в этот раз 😁 совпадение? Не думаю 😆

Петровский гребной марафон 🌊

Мой второй марафон на полную дистанцию 68 км. Но в этом году буквально за несколько недель до старта мне поступило предложение пройти марафон на сапе-двойке. Напарник у меня крутой 😎 поэтому я сразу согласилась) Да и любопытство подталкивало на эксперименты, я ведь никогда не стояла в двойке 😅 Хотя это и сильно пугало)) Но ведь «Главное, чтоб было, что вспомнить» 😁 Мы даже успели два раза потренироваться и решили, что остальное натренируем уже по пути 😄

По итогу считаю, что преодолели мы всю дистанцию достойно и у нас вышла настоящая Дрим Тим. Будем считать, что купались мы только что бы охладиться 😆 зато весь путь прошли стоя.

Сказать, что я довольна результатом - не сказать ничего 🤣 первое место на ПГМ - было мечтой, ставшей реальностью. Отрыв от второго места больше часа, абсолютно рекордное для меня время прохождения такой дистанции 🤩 Теперь цель одной пройти эту дистанцию менее чем за 7 часов.

Пгм стартанул!!! Удачи нам всем.
За мной можно следить тут https://gar.mn/zZdL6QDE0M

Channel name was changed to «PaddlePride тренировки SUP & ОФП»

Моя так называемая карьера спортсмена воспитывалась на утверждении «нелюбимое должно стать любимым». 😁 И я до сих пор придерживаюсь этого мнения, и как спортсмен, и как тренер. Чтоб пришел успешный успех, надо чаще тренировать то, что больше всего не нравится. 😬

Я вот очень не люблю бег. Поэтому у меня в субботу был полумарафон, а в воскресенье ещё пятерка на районе. 🤪

А какое движение тебе не нравится больше всего?)

Отдельная радость и гордость - это присутствие на тумбе @elena_harper 🏆
Ты молодец, горжусь тобой. Было много сложностей при подготовке, но главное что ты смогла собраться и выдать тот результат, который должна была показать. В будущем будем работать в первую очередь над сохранением нервных клеток))) а то такими темпами мы их все потратим за один сезон. 😁 Ну и в остальном тоже подтянем ✊🏻 Теперь только вперед

Открытие моего личного сап сезона 2025 было когда-то там в январе, открытие соревновательного сап сезона 2025 было неделю назад, и вот очередное открытие произошло вчера 17.05 на Карповке 😁
Классный праздник с большим количеством участников. С каждым годом всё больше знакомых лиц, а значит больше улыбок, обнимашек и заряда хорошего настроения)
Рада что всё прошло максимально гладко. Четкая организация, красивущие медали, всё прекрасно 👍🏻
Моя цель была поместиться в первый скриншот в абсолютке по сапам))) цель достигнута, идем дальше 😁