![PACE [пэйс]](https://cdn4.telesco.pe/file/HCJEchiOO1dVS4dfL5gQiYq4RZk92EcyUF7_Zj7SLdFL8UC-lNROqvNRrdqDtIi47_fXB3aNSsPrdR2TXDagyAZBWymDHJx03tyh-5hTvblgxgwbLmXkZNLN9raCAx7wV9skxecrGHXXS-wPF3gFidtFRgvc3qXVo5StrbZKOTnarA5pnly0vPFvkP3YfXLhBrkzJABplVSKVFILXvPvTyBLlGhzmdGDSpe60mVwpxJFOQYFqIgixEdTypoo32xRsu5buumxIzxwu51kDjsQW6WUnaLv6YU8oBOP2vxpxR1RaQ0UB4yeerN7RxcIpetFMF1A0S5mLOOuE1HyR3XEbQ.jpg)
незаметно подкрался август…
завершаем насыщенную на события неделю завтрашней субботней пробежкой
в утренней программе такая же вариативность. наши базовые 3 группы и 80-минутный кардио рейв от ребят из 6-5-4 сбор: 9:45
старт: 10:00
что: wake up run
где: PACE [пэйс], Шаболовка 19
когда: суббота, 01.08ONBOARDING: легкий темп - 30 мин
группа #1: темп 6:15-6:30 - 60 мин
группа #2: темп 5:15-5:30 - 60 мин
6-5-4: две подгруппы - 80 мин
·············
MVP этой недели:
немецкий профессор Карл Дрез, который в 1817 году придумал двухколесную «машину для бега»