Запись вебинара про тревогу на нашем канале в YouTube


Отвечаем на вопросы и комментарии участников вебинара:

"Название вебинара. Я, почему-то надеялась, что меня научат жить с тревогой, а вебинар о том, как снизить тревогу".

Давайте посмотрим на название вебинара "Тревога. Как справить с ней, если есть реальный повод для беспокойства?" из которого следует, что это был психологический онлайн про то, как справиться с тревогой, т.е. сделать так, чтобы она не сковывала нас и наши действия в критические, важные моменты.

"Направление камеры на лицо"

Камера в рабочем ноутбуке Алены располагалась в клавиатуре между кнопками F5 и F6 (да, мы и сами удивились), поэтому казалось, что спикер смотрит сверху. Держать ноутбук на протяжении всего вебинара на вытянутых вверх руках не представлялось возможным и не было вызвано жизненной необходимостью.

"Было бы интересно больше послушать о практических психологических приёмах, возможно, о синдроме самозванца, чувстве вины, стыда, эмоциональное выгорание, методы переосмысления гнева и агрессии".

Эти темы у нас есть в подкасте "Унесенные активизмом" с экзистенциальным психологом Евгенией Осиповой.

#разбор