КАК НАЙТИ ОПОРУ, КОГДА МИР РУШИТСЯ?

Психологический вебинар на медиаплатформе "Кислород" 19 октября в 15:00 по МСК.

Спикер: Наталья Кисельникова, кандидат психологических наук, соосновательница проекта образовательных ботов "Вольта", заведующая лабораторией консультативной психологии и психотерапии образовательного центра "Психодемия". Получатель стипендии Chevening, исследовательница помогающих практик, популяризатор науки, автор образовательных программ, технологий в области поддержки ментального здоровья и просто хороший человек!

Похоже, в России на фоне всего происходящего уже в скором времени вырастет количество случаев ПТСР (посттравматического стрессового расстройства). Если во время пандемии люди описывали свое состояние, как стрессовое и тревожное, то сейчас многие говорят, что подходящие слова для обозначения эмоций закончились, а сама ситуация превышает все возможные ресурсы адаптации. Действительно, 2022 год принес много терзаний и расстройств, последнее из которых — мобилизация.

Главный вопрос: как справляться дальше, когда семья, дети, работа и все остальное в придачу... В ком, как не в себе, искать опору?

На бесплатном психологическом вебинаре “Как найти опору, когда мир рушится” 19 октября в 15:00 по МСК Наталья Кисельникова познакомит участников с экспресс-практиками самоподдержки🪂 в критических ситуациях, которые помогут сохранить устойчивость в трудные времена.

Участники больше узнают о проявлениях переживаний критических событий с ключевыми шагами и техниками управления своими состояниями, наметят для себя ключевые опоры, которые не дадут рассыпаться в ситуации нестабильности, длительной неопределенности и небезопасности.

Регистрация здесь.