хочу поднять тему спокойствия, энергии, концентрации, прокрастинации.
но не буду
меня часто спрашивают (знаю ли я Тайлера Дердена) — откуда во мне столько энергии — выступать на митах, писать доклады, работать, делать домашние дела, всем помогать, не унывать и быть в адеквате.
с другой стороны, меня спрашивают — как я остаюсь таким спокойным и сдержанным, не срываюсь и не разношу кабины всем подряд, кто меня бесит.
я не особо храню секрет какого-то зелья или универсального подхода. есть вероятность, что я вообще не справляюсь с этим и лишь внешне кажется что я спокойный/энергичный. да, я умею прокрастинировать и делать всё в последний момент (или даже не делать). да, я устаю и иногда вою на луну (бьюсь головой об стену от беспомощности).
но, все-таки, думаю, важный момент — понимать важность приоритетов, важность баланса, а еще не тратить силы на то, что тебе реально не нужно.
всему свое время, как говорится.
если ты не хочешь кого-то подвести — не подводи, запланируй заранее. если тебе нужно сделать важную задачу и ты знаешь что она важная — сделай ее.
ну и главное — трать энергию пропорционально ее получению. если получаешь мало — не трать много.
источники энергии у каждого вообще свои. но базовый источник — это сон и отдых. отдых не обязательно физический.
со сном у меня большие проблемы, я очень чутко сплю и постоянно пытаюсь побороть это. главное что сейчас помогает — это растущий световой день. когда просыпаешься в светлое время — это дает сил дополнительно.
мораль? нет морали) соблюдайте баланс (во всем), кушайте овощи, позвоните родителям.