Помните, что забота о себе — это не награда за продуктивность. Не нужно сначала всё успеть, стать хорошим, собранным и эффективным, чтобы заслужить отдых.

Прямо сейчас вы уже такой человек, который заслуживает, чтобы о вас позаботились