Открытый урок посмотрел, ноут закрыл, знания на практике не применил: разбираемся, почему так и как это изменить

Ситуация: включаем урок, смотрим, киваем — всё понятно. Отвлекаемся на кофе, закрываем ноутбук и через три дня не можем вспомнить, о чём вообще было видео. Прогресса не видно, мотивация падает. Как это изменить: подробнее разбираемся в карточках.

Расписание бесплатных занятий: https://otus.pw/J6IQ/